Diabetes en roken gaan slecht samen

Waarom is roken niet goed bij diabetes?

• Als u diabetes hebt en rookt, hebt u een grotere kans op nare gevolgen van diabetes. Zoals hart- en vaatziekten, slechter zien, problemen met nieren en gewrichten.
• Roken beschadigt de bloedvaten en het zenuwstelsel. En die zijn vaak al beschadigd door diabetes zelf. 
• Wondjes aan voeten genezen nog slechter door roken, waardoor er meer kans is op amputatie van tenen of voeten.
• Mannen kunnen impotent worden.
• Door roken gaat de bloedsuiker omhoog. Want insuline, het hormoon dat de bloedsuiker verlaagt, werkt bij rokers minder goed. Daardoor is er meer insuline nodig om de bloedsuiker te verlagen. Iemand met diabetes die rookt moet dan meer insuline spuiten of meer medicijnen nemen.

Download direct de speciale folder  Heeft u diabetes? Een goede reden om te stoppen met roken

Stoppen met roken: dat helpt!

• Mensen die stoppen met roken, hebben daarna meestal een betere bloedsuiker. Ook hebben ze een veel kleinere kans op nare gevolgen van diabetes.
• Veel mensen zijn bang dat ze aankomen als ze stoppen met roken. Dan kan gebeuren. Maar die paar kilo’s zijn minder gevaarlijk voor de gezondheid dan roken.
• Als u stopt, neem dan wel contact op met uw arts of verpleegkundige. Uw bloedsuiker kan veranderen en dan is aanpassing van medicijnen of insuline nodig.

Hulp bij het stoppen

Wilt u stoppen met roken? Dan staat u er niet alleen voor! Er zijn verschillende manieren waarop u dat kunt doen: alleen, samen met anderen, opeens stoppen of het roken langzaam afbouwen.

Kijk voor hulp en tips op www.stoprokenhulp.nl (de speciaal hiervoor gemaakte website van stivoro) of overleg met uw arts.

Geef niet op als het stoppen niet meteen lukt! Verlies de moed niet, ook als u het al eerder hebt geprobeerd maar weer bent begonnen. Veel mensen lukt het ook als het een paar keer niet was gelukt. Er is altijd een nieuwe kans!