Waarom is afvallen goed als je diabetes hebt?

Wie te zwaar is een paar kilo afvalt, heeft daar meteen voordeel van. Dat geldt voor iedereen, dus voor mensen met en zonder diabetes. Het lichaam kan dan weer beter suikers uit het bloed verwerken, doordat het hormoon insuline beter zijn werk dan doen. Dat betekent minder kans op hart- en vaatziekten, een betere bloeddruk en de bloedsuiker is makkelijker te regelen. Vijf tot tien procent van het lichaamsgewicht kwijtraken helpt al: dus iemand die 100 kg weegt, heeft al baat bij 5 tot 10 kilo eraf.