Slaap inhalen beschermt niet tegen diabetes type 2

3 May 2012 - 14:39

Weinig slaap tijdens je werkweek, maar uitslapen in het weekend. Voor veel mensen herkenbaar, maar niet zo goed voor je kans op diabetes type 2. Dat stelt onderzoeker Paulien Barf, van de Rijksuniversiteit Groningen.

Veel mensen slapen doordeweeks te weinig, maar halen dat tijdens het weekend weer in. Langdurig te weinig slaap is niet goed voor het lichaam. Het kan leiden tot overgewicht of zelfs diabetes type 2. We weten dat slaap inhalen goed is voor je lichaam. Maar de grotere kans op diabetes gaat er niet van weg.

Op dat onderwerp promoveert onderzoeker Paulien Barf deze week. Zij bestudeerde het effect van slaaptekort bij ratten. Daarbij vergeleek zij ratten die altijd te weinig sliepen met ratten die in het weekend mochten uitslapen. Het bleek dat de uitslapers extra veel last hadden van een verstoorde bloedsuiker. Ook kwamen de ratten in het weekend veel aan.

De verstoorde bloedsuiker en het aankomen wijzen erop dat de ratten grote kans hebben op diabetes. Dus terwijl een slaaptekort de kans op diabetes vergroot, wordt die kans niet kleiner door af en toe slaap in te halen. Uitslapen in het weekend prettig, maar het blijft belangrijk om doordeweeks ook genoeg te slapen.

Natuurlijk is dit onderzoek gedaan met ratten, en ratten zijn geen mensen dus je weet het pas zeker als je ook mensen bestudeert. Maar de uitkomsten van dit onderzoek liggen wel in de lijn met andere berichten over slaap, bloedsuiker en diabetes, zoals dit onderzoek bij diabetes type 1.

Meer nieuws

30 Oct 2014 - 13:40

Bewegen kan in het beginstadium van diabetes type 1 misschien helpen om de resterende insulineproducerende cellen te behouden. Britse onderzoekers denken dat op basis van verschillende bewegingsonderzoeken, vooral bij dieren.

30 Oct 2014 - 08:06

De cursus DiAlert helpt familie van mensen met diabetes type 2  om hun gezondheid te verbeteren en hun eigen risico op diabetes te verkleinen. DiAlert is ontwikkeld door Wieke Heideman van het VUmc, met geld van het Diabetes Fonds.

29 Oct 2014 - 12:28

Kinderen die besmet zijn met een enterovirus, hebben daarna 50 procent meer kans op diabetes type 1. Dit blijkt uit nieuw onderzoek in Taiwan, dat onlangs is gepubliceerd in het vakblad Diabetologia.

24 Oct 2014 - 16:41

Bij mensen met diabetes type 2 herstelt het lichaam minder goed van stress dan bij mensen zonder diabetes. Dat is niet goed voor hart en bloedvaten. Dit blijkt uit een Britse studie.