Slaap inhalen beschermt niet tegen diabetes type 2

3 May 2012 - 14:39

Weinig slaap tijdens je werkweek, maar uitslapen in het weekend. Voor veel mensen herkenbaar, maar niet zo goed voor je kans op diabetes type 2. Dat stelt onderzoeker Paulien Barf, van de Rijksuniversiteit Groningen.

Veel mensen slapen doordeweeks te weinig, maar halen dat tijdens het weekend weer in. Langdurig te weinig slaap is niet goed voor het lichaam. Het kan leiden tot overgewicht of zelfs diabetes type 2. We weten dat slaap inhalen goed is voor je lichaam. Maar de grotere kans op diabetes gaat er niet van weg.

Op dat onderwerp promoveert onderzoeker Paulien Barf deze week. Zij bestudeerde het effect van slaaptekort bij ratten. Daarbij vergeleek zij ratten die altijd te weinig sliepen met ratten die in het weekend mochten uitslapen. Het bleek dat de uitslapers extra veel last hadden van een verstoorde bloedsuiker. Ook kwamen de ratten in het weekend veel aan.

De verstoorde bloedsuiker en het aankomen wijzen erop dat de ratten grote kans hebben op diabetes. Dus terwijl een slaaptekort de kans op diabetes vergroot, wordt die kans niet kleiner door af en toe slaap in te halen. Uitslapen in het weekend prettig, maar het blijft belangrijk om doordeweeks ook genoeg te slapen.

Natuurlijk is dit onderzoek gedaan met ratten, en ratten zijn geen mensen dus je weet het pas zeker als je ook mensen bestudeert. Maar de uitkomsten van dit onderzoek liggen wel in de lijn met andere berichten over slaap, bloedsuiker en diabetes, zoals dit onderzoek bij diabetes type 1.

Meer nieuws

21 Nov 2014 - 15:06

Depressie komt vaker voor bij mensen met diabetes type 2. Dat bevestigen resultaten van De Maastricht Studie, een grootschalig bevolkingsonderzoek in Zuid-Limburg.

20 Nov 2014 - 14:56

De nieuwe glucosemeter FreeStyle Libre van Abbott is beschikbaar voor mensen met diabetes van 18 jaar en ouder. Nederland is een van de eerste landen waar dit product verkrijgbaar is.

14 Nov 2014 - 13:11

Vandaag, op Wereld Diabetes Dag, overvalt het Diabetes Fonds mensen met een hypo. In de mobiele Escape Room in Amsterdam moet men onder tijdsdruk puzzels oplossen. In deze Escape Room wordt het hen extra moeilijk gemaakt. Ze raken hun focus volledig kwijt, net zoals gebeurt bij een te lage bloedsuiker – ook wel een hypo genoemd.

13 Nov 2014 - 16:01

Er komt een apparaat aan dat met licht de bloedsuikerwaarde bepaalt. Dit kan vingerprikken in de toekomst overbodig maken. TNO heeft de eerste testen met mensen afgerond, en ze zijn een succes.