Goede voornemens in de praktijk
Wie diabetes type 2 krijgt, hoort al snel allerlei adviezen over gezond leven. Het valt niet mee om die voornemens ook echt uit te voeren. Vooral omdat diabetes type 2 vaak weinig klachten geeft. Een speciale cursus helpt, blijkt uit dit onderzoek.
Het onderzoek is gedaan bij 180 mensen met diabetes type 2 die kortgeleden hadden gehoord dat ze diabetes hadden.
Ten opzichte van de vergelijkingsgroep bleken de cursisten meer te bewegen, een gezonder dieet te volgen en meer vertrouwen in hun zelfzorg te hebben. Bovendien leidde de cursus tot daling in gewicht en bloeddruk.
De deelnemers wisten deze verbeteringen ook langdurig vol te houden, tot ten minste negen maanden na de cursus. Het is bijzonder dat een korte cursus zo’n langdurig effect heeft, want meestal weten mensen verbeteringen in hun gezondheid zelden vol te houden als ze niet voortdurend begeleiding krijgen. Dat heeft volgens de onderzoeker niet veel te maken met wilskracht of motivatie. Wel met bepaalde strategieën en concrete, haalbare stappenplannen.
> Help mee, maak meer onderzoek naar beter leven met diabetes mogelijk!
Meer resultaten over leven met diabetes
Literatuuronderzoek dat is gebruikt om een praktische en actuele (‘evidence-based’) richtlijn te kunnen opstellen. Die wordt in de diabeteszorg gebruikt voor betrouwbare voedingsadviezen aan mensen met diabetes.
Bijna de helft van de mensen met diabetes type 2 slikt medicijnen niet als die bijwerkingen hebben. Ook willen veel mensen best meer bewegen, maar ze vinden het lastig en zien er tegenop. Dat komt uit onderzoek naar wat mensen vinden van de diabeteszorg.
Een derde van de mensen met type 1 diabetes lukt het niet goed genoeg om hun bloedsuikerspiegel goed te houden. Zij hebben daardoor een verhoogde kans op complicaties van diabetes. Een speciale cursus om mensen om te leren gaan met diabetes type 1 bleek succesvol te zijn en wordt nu breder aangeboden.
Wie diabetes type 2 krijgt, hoort al snel allerlei adviezen over gezond leven. Het valt niet mee om die voornemens ook echt uit te voeren. Vooral omdat diabetes type 2 vaak weinig klachten geeft. Een speciale cursus helpt, blijkt uit dit onderzoek.
Mensen met diabetes lopen meer risico op infectieproblemen. Infecties komen vooral harder aan, zorgen voor meer problemen en komen vaker terug. Dit is nog onbekend bij veel mensen, zelfs bij artsen. Goede voorlichting kan veel ellende voorkomen.