Visolie tegen depressie?
Depressie komt vaak voor bij mensen met diabetes. Kan een voedingssupplement (meervoudig onverzadigd vetzuur zoals in visolie) als eenvoudige aanvullende therapie helpen tegen depressie bij diabetespatiënten? Daar is geen bewijs voor gevonden in dit onderzoek.
Eén op de tien Nederlanders met diabetes heeft last van ernstige depressie. Dat is twee tot drie keer zo veel als bij de ‘gewone’ bevolking. Uit onderzoek bij depressieve mensen zonder diabetes bleek dat het slikken van capsules met visolie de klachten kan verminderen. Met name het omega 3-vetzuur EPA. Of dat ook bij mensen met diabetes en depressie werkt, is nu onderzocht.
Een groep van 25 mensen met diabetes die onder behandeling waren voor een depressie deed mee aan het onderzoek. De helft slikte drie maanden iedere dag visolie met EPA-vetzuren en de andere helft nepcapsules. De proefpersonen bleven daarnaast wel doorgaan met hun gewone behandeling met antidepressiva.
Na drie maanden was het resultaat teleurstellend: EPA bleek geen effect te hebben op de stemming of de bloedsuikerinstelling. Op dit moment is het dus niet zinvol om visoliecapsules speciaal tegen depressie bij diabetes te slikken.
> Help mee, maak meer onderzoek naar beter leven met diabetes mogelijk!
Meer resultaten over leven met diabetes
Literatuuronderzoek dat is gebruikt om een praktische en actuele (‘evidence-based’) richtlijn te kunnen opstellen. Die wordt in de diabeteszorg gebruikt voor betrouwbare voedingsadviezen aan mensen met diabetes.
Bijna de helft van de mensen met diabetes type 2 slikt medicijnen niet als die bijwerkingen hebben. Ook willen veel mensen best meer bewegen, maar ze vinden het lastig en zien er tegenop. Dat komt uit onderzoek naar wat mensen vinden van de diabeteszorg.
Een derde van de mensen met type 1 diabetes lukt het niet goed genoeg om hun bloedsuikerspiegel goed te houden. Zij hebben daardoor een verhoogde kans op complicaties van diabetes. Een speciale cursus om mensen om te leren gaan met diabetes type 1 bleek succesvol te zijn en wordt nu breder aangeboden.
Wie diabetes type 2 krijgt, hoort al snel allerlei adviezen over gezond leven. Het valt niet mee om die voornemens ook echt uit te voeren. Vooral omdat diabetes type 2 vaak weinig klachten geeft. Een speciale cursus helpt, blijkt uit dit onderzoek.
Mensen met diabetes lopen meer risico op infectieproblemen. Infecties komen vooral harder aan, zorgen voor meer problemen en komen vaker terug. Dit is nog onbekend bij veel mensen, zelfs bij artsen. Goede voorlichting kan veel ellende voorkomen.