Gezond leven

Gezond leven is goed voor iedereen. En het verkleint de kans dat je diabetes type 2 krijgt. Ook als je al diabetes hebt, biedt een gezonde leefstijl veel voordelen. Maar wat is gezond leven en waar begin je? Bekijk hieronder wat je kunt doen. 

Man en hond wandelen in het bos

De Nationale Suiker Challenge

Doe mee met de Nationale Suiker Challenge. Dat scheelt je gemiddeld 86 suikerklontjes in één week! Meld je gratis aan, ontvang het gratis receptenboek en krijg ook de smaak te pakken.

Meld je gratis aan Over de Nationale Suiker Challenge

IJsje van groente en fruit, symbool van de nationale suiker challenge

Wil je graag gezonder leven of wat kilo's kwijtraken?

Download de gratis brochure 'Wijzer over...' met heldere informatie over onder andere suiker, koolhydraten en vet.

Ontvang de gratis brochure

Voor zorgverleners

Meer aandacht voor leefstijl in de zorg is belangrijk. We inspireren je om met leefstijlzorg aan de slag te gaan.

Toolkit voor zorgverleners

Foto halter, paprika, tomaat, meetlint, sla en water: een toolkit voor een gezonde leefstijl