Bewegen
Dagelijkse lichaamsbeweging verkleint de kans op diabetes type 2. En als je diabetes hebt, verkleint het de kans op lichamelijke gevolgen van diabetes.
Het is goed om wekelijks minimaal 2,5 uur matig intensief te bewegen, verspreid over meerdere dagen én twee keer per week bot- en spierversterkende oefeningen te doen.
Start met meer bewegen
Bewegen is soms lastig, maar iedereen kan meer gaan bewegen! Hoe pak je het aan?
Iedereen vrij van diabetes, daarvoor kom je in actie
Ook geld inzamelen tegen diabetes? Kom in actie! Je kunt van alles doen. Op diabeatit.nl zie je leuke en succesvolle acties van anderen. Je start hier ook makkelijk jouw eigen actie.
Bewegen met diabetes
Sporten en bewegen is naast heel gezond, ook goed bij de behandeling van diabetes.
Doe een gift
Vrij van het dagelijkse gedoe rond bloedsuiker, van hypo’s, hypers en van zorgen over complicaties. Daarom investeren we in onderzoek, voorlichting en praktische oplossingen die het leven met diabetes makkelijker maken.
- Maak meer onderzoek mogelijk
- Jouw donatie helpt
- Voor een toekomst vrij van diabetes