Minder zitten verkleint de kans op diabetes type 2. Veel werkomgevingen zijn er op ingericht om hele dagen te zitten. Onbewust zit je daardoor uren in dezelfde houding wat nadelig is voor je gezondheid. Laat je inspireren door onze informatie en leuke tips om meer te bewegen.

Minder zitten is beter

Minder zitten is beter

Om het risico op diabetes type 2 en hart- en vaatziekten te verkleinen is het goed, of beter nog: heel goed, om minder te zitten op een (werk)dag.
Lees meer
Zitten: het arbeidsrisico van de 21e eeuw

Zitten: het arbeidsrisico van de 21e eeuw

We zitten op het werk steeds vaker, terwijl recent onderzoek uitwijst dat het leidt tot diabetes type 2, verhoogd risico op vroegtijdig overlijden en hart- en vaatziektes. 
Lees meer
Minder zitten op het werk: zo maak je het mogelijk

Minder zitten op het werk: zo maak je het mogelijk

Nederland is Europees kampioen zitten: 45,6 procent van de Nederlanders ouder dan 15 jaar zit meer dan 7,5 uur per dag. Hoe kun je als werkgever hier iets aan doen? 
Lees meer
Feiten & cijfers

Feiten & cijfers

Laat je overtuigen door de feiten en cijfers. Te veel zitten is écht slecht voor je gezondheid. 
Lees meer
Tips om minder te zitten op het werk

Tips om minder te zitten op het werk

Sta-bureaus, fietsstoelen en andere hulpmiddelen om dynamisch te werken, helpen zeker. Daarnaast zijn er tips waar je al direct mee aan de slag kunt. Zonder al te veel moeite...
Lees meer
Minder zitten met een app

Minder zitten met een app

Dit zijn de apps die we aanbevelen om je te helpen makkelijker minder te zitten op je werk. 
Lees meer
Minder zitten bij... Essent

Minder zitten bij... Essent

In deze rubriek delen we de verhalen van organisaties die zich enthousiast inzetten om hun werknemers te verleiden minder te zitten. Dit is het verhaal van energieleverancier...
Lees meer
Minder zitten bij... de Rabobank

Minder zitten bij... de Rabobank

In deze rubriek delen we de verhalen van organisaties die zich enthousiast inzetten om hun werknemers te verleiden minder te zitten. Dit is het verhaal van de Rabobank. 
Lees meer
Practice what you preach

Practice what you preach

Het Diabetes Fonds wil Nederland verleiden om minder te zitten op het werk. We kunnen zelf natuurlijk niet achter blijven!
Lees meer
Feiten en cijfers over traplopen

Feiten en cijfers over traplopen

Traplopen is makkelijk in te bouwen in je dagelijks leven en duurt niet lang. Twee minuten traplopen heeft al een positief effect op de calorieverbranding. En ga je op een ...
Lees meer
Samenwerken met het Diabetes Fonds

Samenwerken met het Diabetes Fonds

Nederland is Europees kampioen. Maar dat is in dit geval niet iets om voor te juichen. Want we zijn kampioen zitten.
Lees meer
Nieuws

Nieuws

Het laatste nieuws en de meest recente ontwikkelingen over het belang van minder zitten voor de gezondheid.
Lees meer
Aanmelden nieuwsbrief 'Minder zitten op het werk'

Aanmelden nieuwsbrief 'Minder zitten op het werk'

Op het werk zitten we vaak urenlang achter elkaar, nadelig voor de gezondheid van werknemers. Meld je aan voor de nieuwsbrief.
Lees meer
Gezonder leven start op je werkplek

Gezonder leven start op je werkplek

Een groot deel van onze tijd brengen we door op de werkplek. Waarom zou je daar dan niet beginnen met een gezonde leefstijl? Met een kantoorbaan loop je namelijk ongemerkt...
Lees meer