Ontbijten met Quaker

Je dag beginnen met een gezond ontbijtje, dat kan met ontbijtgranen van Quaker. Ter inspiratie hebben we zeven heerlijke ontbijtrecepten voor je!

Wist je dat...

  • Ontbijten belangrijk is om je lichaam na de nacht weer nieuwe energie te geven en je spijsvertering op gang te brengen?
  • Volkoren ontbijtgranen met niet meer dan 16 gram suiker per 100 gram en zonder toegevoegd zout in de Schijf van Vijf staan?
  • Volkoren granen alle delen van een graankorrel bevatten, waardoor ze een rijke bron van vezels zijn?
  • Vezels het volume van je darminhoud vergroten en daarmee zorgen voor een goede darmwerking en vlotte stoelgang?

Een goed begin van je dag

Een gezond ontbijt is een goed begin van je dag. En als je de gezonde keuze wilt maken, is het handig om te weten wat je ’s morgens binnen krijgt. Daarom heeft Quaker de Ontbijtchecker ontwikkeld. Hiermee kun je online verschillende ontbijtjes met elkaar vergelijken op voedingswaarden. Zo kun je makkelijk een bewuste keuze maken!

Ontbijtrecepten met Quaker

We gebruiken in deze recepten alleen producten zonder toegevoegde suiker. We werken samen met Quaker om met onze kennis te kijken hoe het aanbod van ontbijtgranen gezonder kan.

Muesli Mania

Muesli Mania
Kh39,1 g
Kcal244
Vet2,3 g
Recept

Brownie mugcake

Brownie mugcake
Kh39,6 g
Kcal306
Vet8,0 g
Recept

Pimpel­paarse havermout

Pimpel­paarse havermout
Kh35 g
Kcal242
Vet6,9 g
Recept

Ontbijt­taartje met kwark

Ontbijt­taartje met kwark
Kh33,9 g
Kcal295
Vet7,2 g
Recept

Ontbijt­bowl met gember

Ontbijt­bowl met gember
Kh40,7 g
Kcal369
Vet9,6 g
Recept

Havermout met frambozen

Havermout met frambozen
Kh41,0 g
Kcal266
Vet5,4 g
Recept

Overnight oats fruit

Overnight oats fruit
Kh24,9 g
Kcal242
Vet8,3 g
Recept

Meer weten over suiker?

Wil je meer weten over suiker en wat het met je lichaam doet? Wil je graag gezonder leven of wat kilo's kwijtraken? Download de gratis brochure 'Wijzer over...' met heldere informatie over onder andere suiker, koolhydraten en vet.

Wil je meer weten over suiker en wat het met je lichaam doet? Wil je graag gezonder leven of wat kilo's kwijtraken? Download de gratis brochure 'Wijzer over...' met heldere informatie over onder andere suiker, koolhydraten en vet.

Inspiratie op Instagram

Iedere week handige minder-suiker-tips, inspiratie en heerlijke healthy recepten.

Iedere week handige minder-suiker-tips, inspiratie en heerlijke healthy recepten.

Meer weten over suiker?

Wil je meer weten over suiker en wat het met je lichaam doet? Wil je graag gezonder leven of wat kilo's kwijtraken? Download de gratis brochure 'Wijzer over...' met heldere informatie over onder andere suiker, koolhydraten en vet.

Wil je meer weten over suiker en wat het met je lichaam doet? Wil je graag gezonder leven of wat kilo's kwijtraken? Download de gratis brochure 'Wijzer over...' met heldere informatie over onder andere suiker, koolhydraten en vet.