Suiker in bier

Het ene biertje bevat nauwelijks suiker, het andere biertje bevat per flesje meer dan 3 suikerklontjes! Wil je het exacte suikergehalte per biertje weten? Download dan de onderstaande biersuikerlijst

Alcohol en gezondheid

Het advies is om geen alcohol te drinken, of in ieder geval niet meer dan 1 glas alcohol per dag. Drink je meer dan 1 glas alcohol per dag, dan zorgt dit voor een verhoogd risico op onder andere een beroerte of darmkanker. Uit onderzoek blijkt bovendien dat chronisch overmatig gebruik van bier (bij mannen) en van sterke drank (bij vrouwen) kan leiden tot diabetes type 2. 

Alcohol en overgewicht

Alcoholische dranken zoals bier bevatten veel calorieën. Daarom kan te veel alcohol leiden tot overgewicht, en overgewicht geeft een verhoogde kans op diabetes type 2. Een gram alcohol is gelijk aan 7 kilocalorieën (kcal). De totale hoeveelheid calorieën die je binnenkrijgt met alcoholische dranken hangt ook af van de hoeveelheid suiker die in de drank zit. 

Suikerlijst bier

Download hier de biersuikerlijst

Meer weten over suiker?

Wil je meer weten over suiker en wat het met je lichaam doet? Wil je graag gezonder leven of wat kilo's kwijtraken? Download hieronder onze gratis brochure 'Wijzer over...' met heldere informatie over onder andere suiker, koolhydraten en vet.

Meer weten over suiker?

Wil je meer weten over suiker en wat het met je lichaam doet? Wil je graag gezonder leven of wat kilo's kwijtraken? Download hieronder onze gratis brochure 'Wijzer over...' met heldere informatie over onder andere suiker, koolhydraten en vet.

Foto: Joren Aranas / Unsplash.com