Kaastosti met ketchup saus

Weet jij hoeveel suiker er in je favoriete saus zit? Niet? Wij hebben het voor je uitgezocht! Kijk gerust even op de onderstaande sauslijst

Suiker in saus

Sommige sauzen bestaan tot wel 33% uit suiker. Er zitten grote verschillen tussen soorten sauzen. Dus een bewuste keuze maken is belangrijk om niet te veel suiker binnen te krijgen.

Verschil in suikergehalte

Volgens de fabrikant vormt suiker de basis voor barbecuesaus, daarom bevat barbecuesaus vaak meer suiker dan bijvoorbeeld mayonaise en knoflooksaus. Maar vergis je niet: ook in curry, ketchup en satésaus kan behoorlijk veel suiker zitten.

Suikerlijst saus

Download hier de sauslijst

Meer weten over suiker?

Lees meer over suiker en hoe je gezonder kunt leven in de gratis brochure 'Wijzer over...' met heldere informatie over onder andere suiker, koolhydraten en vet.

Lees meer over suiker en hoe je gezonder kunt leven in de gratis brochure 'Wijzer over...' met heldere informatie over onder andere suiker, koolhydraten en vet.

Meer weten over suiker?

Lees meer over suiker en hoe je gezonder kunt leven in de gratis brochure 'Wijzer over...' met heldere informatie over onder andere suiker, koolhydraten en vet.

Lees meer over suiker en hoe je gezonder kunt leven in de gratis brochure 'Wijzer over...' met heldere informatie over onder andere suiker, koolhydraten en vet.

Foto: Daria Nepriakhina / Unsplash.com