Diabetes menu week 32

Het Diabetes menu bevat alles wat je nodig hebt voor 3 of 4 gezonde avondmaaltijden. Deze week tikka masala met ginger-coco nuts, Spaanse gehaktballetjes, fusilli met oventomaatjes en scholfilet met couscous.
Het menu is te bestellen t/m maandag 6 augustus 2018.

Het Diabetes menu voldoet aan de Richtlijnen Goede Voeding van de Gezondheidsraad en de NDF Voedingsrichtlijn diabetes. De avondmaaltijden bevatten volop groenten, 3-sterren vlees, af en toe vis en altijd tenminste 1 vegetarisch gerecht.

Het menu bevat een mix van gerechten met volkoren ingrediënten, koolhydraatarme gerechten en vezelrijke gerechten. De ingrediënten zijn vers en 100% biologisch. Het menu is gemakkelijk te bereiden in 30 minuten en bevat verrassende recepten. 

De recepten uit het Diabetes menu van week 32:

Tikka masala met ginger-coco nuts

Tikka masala met ginger-coco nuts
Kh22,0 g
Kcal511
Vet34,0 g
Recept

Spaanse gehakt­balletjes

Spaanse gehakt­balletjes
Kh20,0 g
Kcal561
Vet34,7 g
Recept

Fusilli met oven­tomaatjes

Fusilli met oven­tomaatjes
Kh63,2 g
Kcal527
Vet20,2 g
Recept

Scholfilet met couscous­salade

Scholfilet met couscous­salade
Kh48,9 g
Kcal581
Vet26,8 g
Recept

Niet nadenken over je avondeten?

Bestel een maaltijdbox van Ekomenu, nu met 25% korting! Klik op de onderstaande groene knop om de korting te activeren. Per verkocht menu doneert Ekomenu een mooi bedrag voor onderzoek.

Niet nadenken over je avondeten?

Bestel een maaltijdbox van Ekomenu, nu met 25% korting! Klik op de onderstaande groene knop om de korting te activeren. Per verkocht menu doneert Ekomenu een mooi bedrag voor onderzoek.