Koolhydraatarm menu week 40

Het Koolhydraatarm menu bevat alles wat je nodig hebt voor 3 of 4 gezonde avondmaaltijden. Deze week een maaltijdsalade, groentefriet met kinowaburger, misosoep en kalfshamburger met gesmoorde prei. 
Dit menu is te bestellen t/m maandag 1 oktober 2018.

Het Koolhydraatarm menu voldoet aan de Richtlijnen Goede Voeding van de Gezondheidsraad met een beperking op de hoeveelheid koolhydraten. De avondmaaltijden bevatten volop groenten, 3-sterren vlees, af en toe vis en altijd tenminste 1 vegetarisch gerecht. De menu's zijn zonder pasta, rijst, brood of aardappels. De totale hoeveelheid koolhydraten per gerecht is zo laag mogelijk.

Het Koolhydraatarm menu is geschikt als je:

  • makkelijker op gewicht wilt blijven
  • wilt afvallen
  • de kans op diabetes type 2 wilt verkleinen
  • al diabetes type 2 hebt, je bloedsuiker wilt verbeteren
  • het gewoon lekker en gezond vind

De recepten uit het Koolhydraatarm menu van week 40:

Maaltijdsalade

Maaltijdsalade
Kh22 g
Kcal502
Vet35 g
Recept

Miso-wortel-noodles met kip

Miso-wortel-noodles met kip
Kh23 g
Kcal534
Vet35 g
Recept

Kalfshamburgers met gesmoorde prei

Kalfshamburgers met gesmoorde prei
Kh22 g
Kcal527
Vet34 g
Recept

Groente­friet met kinowa­burger

Groente­friet met kinowa­burger
Kh36 g
Kcal539
Vet34 g
Recept

Niet nadenken over een koolhydraatarme avondmaaltijd?

Kies eens voor de Koolhydraatarme maaltijdbox van Ekomenu, nu met 25% korting! Klik op de onderstaande groene knop om de korting te activeren. Per verkocht menu doneert Ekomenu een mooi bedrag voor onderzoek.

Niet nadenken over een koolhydraatarme avondmaaltijd?

Kies eens voor de Koolhydraatarme maaltijdbox van Ekomenu, nu met 25% korting! Klik op de onderstaande groene knop om de korting te activeren. Per verkocht menu doneert Ekomenu een mooi bedrag voor onderzoek.