Tips

Minder suiker eten is niet eenvoudig. Daarom geven we je graag een aantal handige minder suiker tips.

Als je wilt weten hoeveel suiker je binnenkrijgt, moet je etiketten kunnen lezen. En dat is vaak best lastig...

Wil je beter letten op je gezondheid en gewicht? Dit is hoe je suiker kunt vervangen.

Bewust minderen met suiker? Tijd om in je keukenkastjes en koelkast te kijken!

Hoe letterlijk moet je de term ‘suikervrij’ nemen? Suiker heb je toch gewoon nodig?

Kies altijd voor thee zonder suiker. Wil je toch een zoete smaak, lees dan even dit...

Suiker herkennen is niet makkelijk. Er zijn meer dan 50 schuilnamen voor suiker!

Moet je nog boodschappen doen? Check dan even deze tips!

De gezonde keuze is zo makkelijk nog niet, daarom een lijst met gezonde tussendoortjes.

Suikerhoudende drank is extra slecht voor je gezondheid. Maar waarom eigenlijk?

Heb je soms weinig energie en een verlangen naar zoet? Dan heb je een zogeheten 'suikerdip'. 

Door het eten en drinken van deze 9 producten krijgen we de meeste vrije suikers binnen.

Wat doet te veel suiker met je lichaam? De spraakmakende documentaire That Sugar Film laat het zien.

De beste alternatieven om gerechten een lekkere zoete smaak te geven, zonder suiker te gebruiken.

Kinder zijn extra kwetsbaar als het om suiker gaat. Zo zorg je voor minder suiker op school.

Suiker minderen met kinderen is een uitdaging. Toch geldt: een goed begin is het halve werk.

Verjaardag op school? Doe hier inspiratie op voor de traktatie voor je kind. Handig en gezond!

Niet alleen thuis, maar ook op je werk kun je natuurlijk minderen met suiker!

Lukt het jou om al die zoete verleidingen te weerstaan? Doe je voordeel met onze tips!

Altijd lekker, een toetje na het avondeten. Maar let op: veel toetjes zitten bomvol suiker!

Vruchtensap: een glas vol vitamines of een glas vol suiker? Dit moet je weten over vruchtensappen.