Hoeveel suiker mag je per dag? Wat doet suiker eigenlijk met je lichaam? Op deze pagina geven we antwoord op veelgestelde vragen over suiker.

Wat doet suiker met je lichaam?

Wat doet suiker met je lichaam?

Suiker... Wat zijn we er allemaal dol op, maar wat is het toch ongezond. Dit doet suiker met je lichaam.
Lees meer
Hoeveel suiker mag je per dag?

Hoeveel suiker mag je per dag?

Een logische en bovendien veel gestelde vraag. Hoeveel suiker mag je eigenlijk per dag?
Lees meer
Is suiker slecht voor je?

Is suiker slecht voor je?

Is suiker gif? Krijg je er gaatjes van? Word je dik van suiker? Oftewel: is suiker slecht voor je?
Lees meer
Hoeveel suiker eten we gemiddeld?

Hoeveel suiker eten we gemiddeld?

Onbewust krijgen veel Nederlanders veel suiker binnen. Hoeveel? Dat lees je hier.
Lees meer
Kun je volledig suikervrij eten?

Kun je volledig suikervrij eten?

Hoe letterlijk moet je de term ‘suikervrij’ nemen? Suiker heb je toch gewoon nodig?
Lees meer
Wat doet suiker met je darmen?

Wat doet suiker met je darmen?

Je hersenen worden er ongetwijfeld blij van. Maar wat doet suiker eigenlijk met je darmen?
Lees meer
Krijg je van suiker diabetes?

Krijg je van suiker diabetes?

Wat heeft diabetes, suikerziekte, te maken met suiker? Wat is hierbij het verschil tussen type 1 en 2?
Lees meer
Hoe zit het met zoetstoffen?

Hoe zit het met zoetstoffen?

Hoe zit het eigenlijk met kunstmatige zoetstoffen? Zijn ze veilig? Dit is wat we tot nu toe weten.
Lees meer
Waarom zit overal suiker in?

Waarom zit overal suiker in?

Heel veel producten bevatten toegevoegde suikers. Waarom gebruiken fabrikanten deze suikers?
Lees meer
Moet je letten op calorieën of suiker?

Moet je letten op calorieën of suiker?

Calorieën, suiker? Snap jij het nog? Lees hier waar je op moet letten.
Lees meer
Wat zijn vrije suikers?

Wat zijn vrije suikers?

Een teveel aan vrije suikers kan leiden tot overgewicht. Maar wat zijn vrije suikers? En waar zitten ze in?
Lees meer
Wat zijn natuurlijke suikers?

Wat zijn natuurlijke suikers?

Natuurlijke suikers: wat zijn het? En zijn ze gezonder dan andere soorten suiker?
Lees meer
Welke soorten suiker zijn er?

Welke soorten suiker zijn er?

Suikers zijn er in verschillende soorten. Kun jij ze allemaal onderscheiden?
Lees meer
Zijn er gezonde en ongezonde suikers?

Zijn er gezonde en ongezonde suikers?

Er bestaan zowel gezonde als ongezonde suikers. Feit? Of fabel?
Lees meer
Waarom zit er suiker in brood?

Waarom zit er suiker in brood?

Gemiddeld genomen weegt een boterham 30 gram. Zit er suiker in? Zo ja, hoeveel?
Lees meer
Wat is het verschil tussen snelle en langzame koolhydraten?

Wat is het verschil tussen snelle en langzame koolhydraten?

Snel of langzaam... Zoek de verschillen!
Lees meer
Wat doet het Diabetes Fonds voor minder suiker?

Wat doet het Diabetes Fonds voor minder suiker?

Zo maken we ons sterk voor minder suiker in bewerkte voeding.
Lees meer
Hoeveel suiker zit er in ontbijtgranen?

Hoeveel suiker zit er in ontbijtgranen?

Er is veel discussie over suiker in ontbijtgranen. Hoeveel suiker krijg jij 's ochtends binnen?
Lees meer
Wat doet suiker met je hersenen?

Wat doet suiker met je hersenen?

Suiker zorgt ervoor dat je kunt bewegen en kunt denken. Maar wat doet suiker met je hersenen?
Lees meer
Wat is glucose?

Wat is glucose?

Al je organen hebben het nodig. Glucose is de brandstof voor ons lichaam. 
Lees meer
Wat is fructose?

Wat is fructose?

Fructose: waar zit het in? En welk effect heeft het op je lichaam?
Lees meer
Is een smoothie gezond?

Is een smoothie gezond?

Bevat een smoothie veel vitamines? Of juist veel suiker? Dit is wat je moet weten over smoothies.
Lees meer
Wat doet frisdrank met je lichaam?

Wat doet frisdrank met je lichaam?

Wat één blikje frisdrank al niet kan doen... Lees hier meer over het effect van frisdrank.
Lees meer
Wat doet suiker met je tanden?

Wat doet suiker met je tanden?

Te veel suiker vergroot de kans op gaatjes. Maar ook zuren in frisdranken en sappen vormen een risico.
Lees meer
Waarom zit er suiker in yoghurt?

Waarom zit er suiker in yoghurt?

De ene yoghurt is de andere niet. Dit blijkt wel uit het verschil in suikergehalte.
Lees meer
Is suiker een koolhydraat?

Is suiker een koolhydraat?

Suiker is een koolhydraat, maar een koolhydraat niet altijd een suiker. Snap jij het nog?
Lees meer
Is suiker in fruit ongezond?

Is suiker in fruit ongezond?

Is suiker in fruit slecht omdat het suiker is? Lees het antwoord hier...
Lees meer
Waarom zit er suiker in vleeswaren?

Waarom zit er suiker in vleeswaren?

Vlees en suiker: geen logische combinatie. Voor fabrikanten vaak wel.
Lees meer
Wat doet suiker met je spieren?

Wat doet suiker met je spieren?

Suiker zorgt ervoor dat je kunt bewegen. Maar wist je bijvoorbeeld ook dat je spieren suiker kunnen opslaan?
Lees meer
Wat is geraffineerde suiker?

Wat is geraffineerde suiker?

Geraffineerde suiker: we hebben het er vaak over. Maar wat is het eigenlijk?
Lees meer
Zit er suiker in light-frisdrank?

Zit er suiker in light-frisdrank?

Drink je weleens een light-frisdrank? Dit is wat je moet weten!
Lees meer
Is suiker een voedingsstof?

Is suiker een voedingsstof?

Er bestaan ongeveer 50 voedingsstoffen die je lichaam nodig heeft. Is suiker daar één van?
Lees meer