Nieren
Nierproblemen komen vaker voor bij diabetes. Diabetes kan complicaties veroorzaken zoals schade aan de nieren. Op dit moment krijgt 1 op de 3 mensen met diabetes nierschade. Dit is gelukkig wel al minder dan een paar jaar geleden.
Ken jij je waarden?
Ontdek welke waarden jij in de gaten moet houden om de kans op nierschade te verkleinen.
Ontdek welke waarden jij in de gaten moet houden om de kans op nierschade te verkleinen.
Je nieren filteren afvalstoffen uit het bloed. Stoffen die je lichaam nodig heeft blijven in het bloed. Bij diabetes kunnen de filters en bloedvaatjes in je nieren beschadigd raken. Er komt dan steeds meer bindweefsel in je nieren. Dat bindweefsel werkt als een litteken. Afvalstoffen blijven daardoor in je lichaam, terwijl je ze normaal zou uitplassen. En andersom: je plast juist veel goede stoffen uit die je lichaam nodig heeft.
Wat merk je van nierproblemen?
Je voelt er in het begin niets van. Een arts kan de eerste tekenen zien met urine-onderzoek. Als er eiwit (albumine) in de urine zit, is dat een teken dat de nieren niet meer goed werken. Ook een hoge bloeddruk kan een teken zijn dat er iets misgaat met je nieren. Het is dus belangrijk dat je regelmatig je bloeddruk laat controleren!
Waar kun je zelf opletten?
Gezond leven helpt om nierschade te voorkomen. Het zorgt er ook voor dat de schade niet erger wordt. Er zijn meer dingen waar je op kunt letten, naast het controleren van je waarden:
Zout
In veel producten zit meer zout dan je denkt. Te veel zout is slecht voor je nieren verhoogt je bloeddruk. Bekijk het etiket en gebruik minder zout, maximaal 6 gram per dag.
Medicijnen
Sommige pijnstillers, zoals ontstekingsremmers (ibuprofen, diclofenac), kunnen je nieren beschadigen als je ze vaak gebruikt. Overleg daarom altijd met je arts of apotheker of het veilig is voor jou.
Gewicht
Overgewicht vergroot de kans op nierschade. Gezond afvallen of op gewicht blijven kan je nieren beschermen.
Gezond leven
Niet roken, meer bewegen en gezond eten verkleinen de kans op schade aan je nieren.
Hoe worden nierproblemen behandeld?
In het begin kan het vaak worden afgeremd met medicijnen. Bij nierproblemen speelt vaak ook een hoge bloeddruk, daarom krijgen mensen meestal bloeddrukverlagers (ACE-remmer of RAS-remmer). Die remmen een bepaalde stof in het bloed, waardoor de bloedvaten zich verwijden en de bloeddruk daalt.
Als je nieren te ver achteruit gaan, krijg je regelmatige dialyse, waarbij het bloed gefilterd wordt. In het uiterste geval kan een niertransplantatie nodig zijn.
Op diabetes.nl lees je meer over schade aan de nieren.
Vroeger gingen veel mensen dood aan uitval van hun nieren. Dankzij onderzoek zijn er tegenwoordig gelukkig steeds betere behandelingen.
Ken jij je waarden?
Ontdek welke waarden jij in de gaten moet houden om de kans op nierschade te verkleinen.
