Voeten

Door diabetes kunnen je zenuwen beschadigen. Dit heet neuropathie. Hierdoor voel je minder aan je voeten. Je merkt een wondje bijvoorbeeld minder snel. Dit wondje kan gaan ontsteken. Een ontstoken wondje heet ook wel een zweer.

Wat merk je van een diabetische voet?

Je kunt deze klachten aan de voeten hebben:

• koude voeten of juist warme, dikke voeten
• verkleurde tenen en voeten: vaak wit, blauw of rood
• minder gevoel in de tenen: wondjes waar je niets van voelt
• kou of warmte in de voeten niet voelen
• tintelingen of kramp in een voet of been
• nieuw eelt: plekken waar de huid heel hard is

Wat kun je doen om voetproblemen bij diabetes te voorkomen?

Het is goed als je bloedsuiker in evenwicht is. Dan gaan je zenuwen en bloedvaatjes minder snel kapot. Dit kun je verder doen:

• controleer je voeten elke dag op wondjes, kloofjes en blaren
• gebruik een verzorgende crème op de huid van je voeten
• draag schoenen die goed passen en niet knellen
• trek je schoenen goed aan: geen opgerolde zool of dubbelgevouwen hak
• draag katoenen of wollen sokken zonder dikke naden
• loop nooit op blote voeten
• knip je teennagels recht af, en niet te kort
• behandel wondjes aan je voeten niet zelf: laat een zorgverlener hiernaar kijken

Wondjes aan de voeten

Wondjes genezen minder snel als je diabetes hebt. Dit maakt de behandeling extra moeilijk. Soms lukt behandelen niet goed. Dan moet soms een teen, voet of een deel van je been worden weggehaald. Dit heet amputatie. Merk je een probleem met je voet? Laat dit op tijd behandelen. Dit voorkomt vaak dat problemen erger worden.

Voeten controleren is belangrijk

Controleer je voeten elke dag. Let op wondjes, roodheid, een zwelling en eelt. Kijk ook goed naar de onderkant van je voet. Dit kan makkelijk met een spiegel. Geneest een wondje niet binnen een paar dagen? Vraag je huisarts of podotherapeut om advies. Laat je voeten ook jaarlijks onderzoeken door je huisarts, praktijkondersteuner of diabetesverpleegkundige.

Tip: op diabetes.nl lees je meer over klachten aan de voeten

Charcot voet

Sommige mensen krijgen breukjes in de botten van de voet. Je voet kan hierdoor vervormen en ontsteken. Dit heet een Charcot voet. Het komt weinig voor, maar is erg vervelend. Soms moet de voet worden weggehaald, of een deel van de voet. Je kunt een amputatie voorkomen door een Charcot voet op tijd te laten behandelen.

Goede en betaalbare schoenen

RondOm Podotherapeuten heeft in samenwerking met het Diabetes Fonds schoenen ontwikkeld voor mensen met diabetes: Tudo Volta. Bekijk de schoenen