Voeten, Shutterstock

Veel mensen met diabetes krijgen last van hun voeten. Dat heet 'diabetische voet'. Het is belangrijk dat je je voeten goed verzorgt en checkt om problemen te voorkomen.

Door diabetes kunnen bloedvaatjes en zenuwen beschadigd raken (neuropathie). Daardoor stroomt het bloed minder goed door je benen en voeten. Ook voel je dan minder in je voeten en je merkt het niet als je een wondje hebt. Het wondje kan gaan ontsteken en een zweer worden.

Bij sommige mensen ontstaan kleine breukjes in de botten van de voet. Je voet kan hierdoor vervormen en doorzakken. Je gaat moelijker lopen. Dit heet een Charcot voet. Deze afwijking komt weinig voor, maar tijdige behandeling is heel belangrijk.

Wat merk je van een diabetische voet?

  • koude voeten
  • tintelende voeten, pijnscheuten
  • minder gevoel in je voeten
  • moeilijk genezende wondjes
  • verkleuringen aan tenen en voet
  • rode, gezwollen voet (bij de Charcot voet)

Wat kun je doen om voetproblemen bij diabetes te voorkomen?

  • houd je bloedsuiker zo goed mogelijk
  • loop niet op blote voeten
  • knip nagels recht en niet te kort af
  • zorg dat schoenen niet knellen of drukpunten hebben
  • neem geen voetbaden
  • controleer je voeten regelmatig op wondjes, verkleuringen of vervormingen (ook de onderkant, bijvoorbeeld met een spiegel)
  • experimenteer niet zelf met wondjes, maar laat er meteen naar kijken

Doordat je minder gevoel in je voeten hebt, kun je ook anders gaan lopen. Dat kan weer leiden tot vervorming van je voeten en drukplekken. Onder een eeltplek kunnen zonder dat je het merkt ontstekingen zitten.

Schoenen voor beginnende voetproblemen

Scapino heeft samen met een expertteam van het Diabetes Fonds betaalbare schoenen voor mensen met beginnende voetproblemen ontwikkeld. 

Bekijk de collectie

Goed controleren is heel belangrijk

Als je diabetes hebt, genezen wondjes minder snel. Dat maakt de behandeling van wondjes en zweren extra moeilijk. Soms lukt de behandeling niet goed. Dan moet een teen, voet of zelfs been eraf worden gehaald: amputatie. Gelukkig kan goed opletten en op tijd behandelen veel problemen voorkomen.

Regelmatige controle is dus erg belangrijk. Niet alleen door de arts, maar vooral door jezelf. Een podotherapeut of een pedicure met diabetische voetaantekening kunnen ook helpen.

Verklein de kans op complicaties

Ontvang de gratis brochure 'Complicaties van diabetes' met:

  • Alle mogelijke complicaties op een rij
  • Tips om het risico te verkleinen
  • Wat je er zelf aan kunt doen

Ontvang de gratis brochure