Voor een deel is diabetes te voorkomen. Maar voor een deel ook helemaal niet! In ieder geval kiest niemand ervoor om diabetes te krijgen. Je ziet hier tips om je risico te verkleinen, die komen uit onderzoek dat onder andere het Diabetes Fonds heeft betaald. 

Brochure 'Diabetes voorkomen'

Brochure 'Diabetes voorkomen'

Gratis brochure met adviezen om de kans op diabetes type 2 te verkleinen. Ontvang de brochure direct per e-mail.
Lees meer
Diabetes-test

Diabetes-test

Hoeveel risico loop jij op diabetes type 2? Beantwoord maximaal 8 vragen en je weet het!
Lees meer
Kun je diabetes voorkomen?

Kun je diabetes voorkomen?

Het risico op de meest voorkomende vorm van diabetes kun je flink verkleinen met een juiste leefstijl. Helaas nooit bij diabetes type 1.  
Lees meer
Hoe erfelijk is diabetes?

Hoe erfelijk is diabetes?

Erfelijkheid speelt bij diabetes een kleinere of grotere rol, afhankelijk van het soort diabetes. Het meest erfelijk is diabetes type 2.
Lees meer
Een gezond gewicht verkleint de kans

Een gezond gewicht verkleint de kans

Als je overgewicht hebt, krijgt je lichaam vaak moeite om de bloedsuiker in balans te houden. Op den duur kan dat leiden tot diabetes. Afvallen helpt!
Lees meer
Verstandig eten

Verstandig eten

Gezond eten helpt om op gewicht te blijven, of te komen. Het helpt ook om je fit te voelen. Bovendien verkleint verstandig eten vaak de kans op diabetes.
Lees meer
Blijf in beweging

Blijf in beweging

Dagelijkse lichaamsbeweging verkleint de kans op diabetes type 2. En als je diabetes hebt, verkleint het de kans op lichamelijke gevolgen van diabetes.
Lees meer
Stoppen met roken verkleint de kans

Stoppen met roken verkleint de kans

Bij roken wordt je bloedsuiker eerder te hoog. Dat heeft te maken met insuline. Rokers hebben een bijna dubbele kans om diabetes te krijgen!
Lees meer
Goede voornemens in kleine stapjes

Goede voornemens in kleine stapjes

We willen graag gezonder leven, maar goede voornemens volhouden is niet gemakkelijk. De meeste mensen geven na een aantal dagen op. Als je echter concrete en haalbare...
Lees meer
Doe de persoonlijke gezondheidscheck

Doe de persoonlijke gezondheidscheck

Hoe gezond leef je op dit moment? En hoe voorkom je ziekten als diabetes? Vul een online vragenlijst in, bij de uitslag krijg je meteen advies.
Lees meer