IJsjes

Zomer en ijsjes horen bij elkaar. Ze zijn er in vele soorten en maten, de één (on)gezonder dan de andere. Kijk hier voor de koolhydraten en calorieën van de meest populaire soorten.

Soort ijsjeHoeveelheidKoolhydraten (g)Calorieën
Slimpie waterijsje 1 stuks 0 2
Coolstick sugar free ijsje 1 stuks 2 8
Calippo shots 1 stuks 4 110
Schatkist 1 stuks 9 75
Twister mini 1 stuks 9 44
Raket 1 stuks 10 40
Festini 1 stuks 12 50
Split 1 stuks 12 65
X-pop 1 stuks 12 60
Solero Mojito 1 stuks 12 55
Efteling sprookjesijsje 1 stuks 14 79
Schepijs (gemiddeld) 1 bolletje (50 g) 13 109
Cornetto Chocolade 1 stuks 13 109
Magnum Mini 1 stuks 16 170
Softijs 1 stuks 18 153
Roomijs (gemiddeld) 1 bolletje (50 g) 19 148
Cornetto mini 1 stuks 19 172
Calippo cola 1 stuks 22 90
Calippo sinas 1 stuks 24 100
Liuk 1 stuks 24 105
Twister 1 stuks 25 100
Winner Taco 1 stuks 27 230
Cornetto Classic 1 stuks 25 246
Cornetto Aardbei 1 stuks 27 186
Magnum Classic 1 stuks 25 260
Magnum Almond 1 stuks 26 280
Magnum White 1 stuks 27 260
Magnum Pink 1 stuks 26 276
Magnum Black 1 stuks 22 237

Bron: Eettabel Voedingscentrum 2014, www.ola.nl

 

Lekker en gezond eten met diabetes

Met diabetes moet je altijd op je eten letten. Gelukkig kan gezond ook lekker zijn!

Citroenijs met karnemelk

Citroenijs met karnemelk
Kh15,2 g
Kcal99
Vet0,4 g
Recept

Fruitijs op een stokje

Fruitijs op een stokje
Kh10,2 g
Kcal49
Vet0,2 g
Recept

Aardbeienijs

Aardbeienijs
Kh2,7 g
Kcal60,4
Vet4,8 g
Recept

Citroensorbetijs

Citroensorbetijs
Kh9,1 g
Kcal43
Vet0 g
Recept

Krokant bakje met ijs en aardbeien

Krokant bakje met ijs en aardbeien
Kh19,2 g
Kcal102
Vet1,8 g
Recept

Citroen gevuld met citroenijs

Citroen gevuld met citroenijs
Kh13 g
Kcal242
Vet18,2 g
Recept

Mango-yoghurtijs

Mango-yoghurtijs
Kh10,2 g
Kcal53
Vet0,2 g
Recept