Wat zijn normale bloedsuikerwaarden?

Het bloedsuikergehalte (bloedglucose) is de hoeveelheid glucose die in het bloed zit op een bepaald moment. Een gezonde bloedsuikerwaarde ligt tussen de 4,0 en 8,0 mmol/l.

Diederik Jekel legt in deze video in 1 minuut uit wat normale bloedsuikerwaarden zijn.

Heb je diabetes, dan is een bloedglucose tussen de 4 en 8 mmol/l het beste. Daarmee blijft het risico op lichamelijke gevolgen van diabetes zo klein mogelijk: complicaties zoals problemen met ogen en nieren.

Wat is bloedsuiker of bloedglucose precies?

Het lichaam haalt bloedsuiker vooral uit voeding. Koolhydraten die je eet, zoals in brood, suiker en aardappelen, komen als glucose in het bloed. Deze bloedglucose (bloedsuiker) gaat het hele lichaam door en geeft alle cellen energie. Bloedsuiker is van levensbelang: je kunt niet zonder.

Normaal gesproken houdt het lichaam het bloedsuikergehalte precies in evenwicht: niet te veel en niet te weinig. Bij diabetes is dat evenwicht weg en is behandeling nodig om de bloedsuiker te verlagen.

Bloedsuiker meten met een vingerprikje

Of iemand diabetes heeft, kan alleen een bloedtest duidelijk maken. Dat gebeurt vaak met een vingerprikje. In een druppel bloed wordt gemeten wat de bloedsuiker (bloedglucose) is op dat moment.

Uitslag bloedsuikertest

Bloedsuiker - nuchter geprikt (acht uur daarvoor niets gegeten of gedronken behalve water):

  • Onder de 6,1 mmol/l - geen diabetes
  • Tussen de 6,1 en 6,9 mmol/l - voorfase van diabetes
  • Boven de 6,9 mmol/l - diabetes

Bloedsuiker - niet nuchter geprikt (zo'n anderhalf tot twee uur na een maaltijd, op het moment dat er het meeste bloedsuiker in het bloed zit):

  • Onder de 7,8 mmol/l - geen diabetes
  • Boven de 11 mmol/l - diabetes

Veel meters hebben een kleine meetafwijking. De getallen achter de komma kunnen in werkelijkheid dus wat lager of hoger zijn.

Bloedonderzoek in het laboratorium

Vaak wordt als extra check het bloed onderzocht in een laboratorium. De uitslagen daarvan kunnen anders zijn, omdat de bloedsuiker gemeten in een vingertop anders is dan in een groter bloedvat.

Tegenwoordig rekenen de bloedsuikermeters bij een vingerprik zelf de waarde om naar een laboratoriumuitslag.