Hoeveel suiker zit er in bier?
Het ene biertje bevat nauwelijks suiker, het andere biertje bevat per flesje meer dan 3 suikerklontjes! Wil je het exacte suikergehalte per biertje weten? Download dan de onderstaande biersuikerlijst!
Alcohol en gezondheid
Het advies is om geen alcohol te drinken, of in ieder geval niet meer dan 1 glas alcohol per dag. Drink je meer dan 1 glas alcohol per dag, dan zorgt dit voor een verhoogd risico op onder andere een beroerte of darmkanker. Uit onderzoek blijkt bovendien dat chronisch overmatig gebruik van bier (bij mannen) en van sterke drank (bij vrouwen) kan leiden tot diabetes type 2.
Alcohol en overgewicht
Alcoholische dranken zoals bier bevatten veel calorieën. Daarom kan te veel alcohol leiden tot overgewicht, en overgewicht geeft een verhoogde kans op diabetes type 2. Een gram alcohol is gelijk aan 7 kilocalorieën (kcal). De totale hoeveelheid calorieën die je binnenkrijgt met alcoholische dranken hangt ook af van de hoeveelheid suiker die in de drank zit.
Suikerlijst bier
|
Product |
Per flesje |
||
|
Portiegrootte |
Suiker |
Energie |
|
|
Amstel |
1 flesje (300 ml) |
0 g |
120 kcal |
|
Amstel Radler - Citroen |
1 flesje (300 ml) |
14,1 g |
108 kcal |
|
Amstel Radler - Dubbel citrus |
1 flesje (300 ml) |
17,4 g |
123 kcal |
|
Amstel Radler - Grapefruit |
1 flesje (300 ml) |
15 g |
111 kcal |
|
Amstel Radler 0,0% - Citroen |
1 flesje (300 ml) |
21 g |
99 kcal |
|
Amstel Radler 0,0% - Dubbel citrus |
1 flesje (300 ml) |
16,8 g |
81 kcal |
|
Amstel Radler fris 0,0% - Citroen 0% suiker toegevoegd |
1 flesje (300 ml) |
5,1 g |
39 kcal |
|
Bavaria |
1 flesje (300 ml) |
1,5 g |
129 kcal |
|
Bavaria Radler - Citroen |
1 flesje (300 ml) |
12,3 g |
96 kcal |
|
Bavaria Radler 0,0% - Citroen |
1 flesje (300 ml) |
14,4 g |
78 kcal |
|
Corona Extra |
1 flesje (355 ml) |
29,8 g |
149 kcal |
|
Desperados |
1 flesje (330 ml) |
7,3 g |
191 kcal |
|
Desperados mojito |
1 flesje (330 ml) |
10,9 g |
205 kcal |
|
Dommelsch |
1 flesje (300 ml) |
0,3 g |
126 kcal |
|
Grolsch |
1 flesje (300 ml) |
0 g |
118 kcal |
|
Grolsch Radler - Citroen |
1 flesje (300 ml) |
17,1 g |
117 kcal |
|
Grolsch Radler 0,0% - Citroen |
1 flesje (300 ml) |
21 g |
99 kcal |
|
Grolsch Radler 0,0% - Citroen 35% minder suiker |
1 flesje (300 ml) |
18 g |
105 kcal |
|
Grolsch Radler 0,0% - Gember-citroen 35% minder suiker |
1 flesje (300 ml) |
10,2 g |
81 kcal |
|
Grolsch Radler 0,0% - Limoen 35% minder suiker |
1 flesje (300 ml) |
9,3 g |
75 kcal |
|
Heineken |
1 flesje (300 ml) |
0 g |
126 kcal |
|
Hertog Jan |
1 flesje (300 ml) |
0,3 g |
123 kcal |
|
Hertog Jan - Grand Prestige |
1 flesje (300 ml) |
1,2 g |
261 kcal |
|
Hertog Jan - Tripel |
1 flesje (300 ml) |
0,6 g |
207 kcal |
|
Hertog Jan Bastaard - Gember en citroen |
1 flesje (300 ml) |
8,1 g |
111 kcal |
|
Hoegaarden - Witbier |
1 flesje (300 ml) |
0,6 g |
135 kcal |
|
Jillz original |
1 flesje (230 ml) |
13,8 g |
122 kcal |
|
Jillz original 0,0% |
1 flesje (230 ml) |
14,5 g |
67 kcal |
|
Jillz Raspberry |
1 flesje (230 ml) |
16,8 g |
147 kcal |
|
Jillz Raspberry 0,0% |
1 flesje (230 ml) |
16,8 g |
71 kcal |
|
Jupiler |
1 flesje (250 ml) |
0,3 g |
108 kcal |
|
Leffe - Blond |
1 flesje (300 ml) |
1,5 g |
174 kcal |
|
Wieckse Radler 0,0% - Citroen |
1 flesje (300 ml) |
18,9 g |
93 kcal |
|
Wieckse Rosé |
1 flesje (300 ml) |
7,8 g |
135 kcal |
Deze suikerlijst bevat een aantal producten uit het assortiment en is bedoeld om een beeld te krijgen van de verschillende hoeveelheden suikers in deze categorie. Aan deze lijst kunnen geen rechten worden ontleend.
Download hier de biersuikerlijst
Bekijk ook de tips over drinken
Foto: Joren Aranas / Unsplash.com