Brood met champignons

Bereiding

Snijd de champignons in partjes en gril ze in een beetje olijfolie.

Beleg het brood met zuivelspread en de champignons.

Breng het op smaak met dille.

Lekker en gezond eten met diabetes

Met diabetes moet je altijd op je eten letten. Gelukkig kan gezond ook lekker zijn!

Met diabetes moet je altijd op je eten letten. Gelukkig kan gezond ook lekker zijn!

Ingrediënten

  • 1,5 plakje TastyBasics brood
  • 50 g champignons
  • zuivelspread (naturel)
  • 1 eetlepel olijfolie
  • paar takjes dille (vers)

Koolhydraten 6,3 g
waarvan suikers 1,2 g
Vet 23,6 g
waarvan verzadigd 3,7 g
Eiwit 18,2 g
Vezels 11,4 g
Groente 50 g
Kcal 337
Zout 0,9 g

Lekker en gezond eten met diabetes

Met diabetes moet je altijd op je eten letten. Gelukkig kan gezond ook lekker zijn!

Met diabetes moet je altijd op je eten letten. Gelukkig kan gezond ook lekker zijn!