Cacao popcorn
De Nationale Suiker Challenge
Doe mee met de Nationale Suiker Challenge. Dat scheelt je gemiddeld 86 suikerklontjes in één week! Meld je gratis aan, ontvang het gratis receptenboek en krijg ook de smaak te pakken.
Ingrediënten
- 80 g popcorn maïs
- zonnebloemolie
- 1 eetlepel cacao
- 1 eetlepel kaneel
Voedingswaarden (per persoon, gecontroleerd door diëtisten)
- Energie
- 110 kcal
- Koolhydraten
- 15,4 g
- - waarvan suikers
- 1 g
- Vet
- 3,7 g
- - waarvan verzadigd
- 0,8 g
- Eiwit
- 2,6 g
- Vezels
- 2 g
- Zout
- 0,01 g
Bereiding
Verhit een dun laagje zonnebloemolie in een pan met dikke bodem.
Voeg de maïskorrels toe, plaatst de deksel op de pan en schud de pan.
Zet het vuur laag als de maïs begint de poffen. Schud de pan regelmatig totdat alle maïs is gepoft.
Meng de cacao en de kaneel door de popcorn.
Meer recepten zoals deze
Luchtballon met groentemandje
Voedingswaarden
- 5,4
- 0,4
35
kcal
Auberginepizza met olijvenspin
Voedingswaarden
- 1,4
19
kcal
1
g vet
Kiwilolly met kokosrasp
Voedingswaarden
- 1,7
- 0,8
16
kcal
Omeletrolletjes met feta en walnoten
Voedingswaarden
- 0,9
73
kcal
6
g vet