Chai latte

Name: Chai latte - Lekker en gezond recept
Total time: 5 min
Yield: 2 personen
Ingredients: 1 zakje zwarte thee; 200 ml amandelmelk; 1 peul kardemom (gekneusd); ½ theelepel kaneel; 1 kruidnagel; ½ theelepel gedroogde gember; ½ theelepel nootmuskaat; 1 steranijs; 1 peperkorrel (gekneusd)

Drankje, Suikervrij, Vegetarisch, Anders
Bereidingstijd: 5 minuten
Aantal personen: 2

Bereiding

Zet één kopje zwarte thee.

Verhit ondertussen de melk en voeg hier alle kruiden aan toe. Breng bijna aan de kook en laat dit 5 minuten intrekken.

Zeef vervolgens de melk en voeg deze samen met de thee. Verdeel over twee koppen.

Meer lekkere en gezonde recepten?
Ga naar: www.diabetesfonds.nl/recepten

Lekker en gezond eten met diabetes

Met diabetes moet je altijd op je eten letten. Gelukkig kan gezond ook lekker zijn!

Ontvang de gratis brochure

Of schrijf je in voor onze minder suiker-nieuwsbrief!

Ingrediënten

1 zakje zwarte thee
200 ml amandelmelk
1 peul kardemom (gekneusd)
½ theelepel kaneel
1 kruidnagel
½ theelepel gedroogde gember
½ theelepel nootmuskaat
1 steranijs
1 peperkorrel (gekneusd)

Voedingswaarden per persoon

Voedingswaarden
per persoon

Koolhydraten 0,5 g
waarvan suikers 0 g
Vet 1,3 g
waarvan verzadigd 0,1 g
Eiwit 0,5 g
Vezels 0,6 g
Groente 0 g
Kcal 20
Zout 0 g

Ingestuurd door: Minder Suiker

Ingestuurd door:
Minder Suiker

Lekker en gezond eten met diabetes

Met diabetes moet je altijd op je eten letten. Gelukkig kan gezond ook lekker zijn!

Ontvang de gratis brochure

Of schrijf je in voor onze minder suiker-nieuwsbrief!