Frozenyoghurt-snack met framboos

Bereiding

Hak de pistachenoten grof en halveer de frambozen.

Bedek een ovenschaal met bakpapier en giet hier de yoghurt in. Meng de vanillearoma erdoor. Verdeel de yoghurt gelijkmatig over de ovenschaal.

Verdeel de frambozen en pistachenoten over de bovenkant.

Plaats minstens 4 uur in de vriezer. Haal vervolgens uit de vorm en snijd of breek in stukken.

Lekker en gezond eten met diabetes

Met diabetes moet je altijd op je eten letten. Gelukkig kan gezond ook lekker zijn!

Met diabetes moet je altijd op je eten letten. Gelukkig kan gezond ook lekker zijn!

Ingrediënten

  • 200 ml magere yoghurt
  • 30 g frambozen
  • 15 g ongezouten pistachenoten
  • 1 theelepel vanillearoma

Koolhydraten 3,6 g
waarvan suikers 3,4 g
Vet 2,6 g
waarvan verzadigd 0,3 g
Eiwit 4,1 g
Vezels 0,7 g
Groente 0 g
Kcal 58
Zout 0,07 g

Lekker en gezond eten met diabetes

Met diabetes moet je altijd op je eten letten. Gelukkig kan gezond ook lekker zijn!

Met diabetes moet je altijd op je eten letten. Gelukkig kan gezond ook lekker zijn!