Fruitijs

Bereiding

Kies een soort fruit dat je lekker vindt zoals aardbeien en kersen en meng dit in de blender. Afhankelijk van de dikte kun je water toevoegen tot het een glad mengsel is. 

Giet het mengsel vervolgens in ijsvormpjes met een stokje en laat het invriezen in de vriezer. 

Lees meer over ijsjes

Wil je écht wat aan je suikerinname doen?

Schrijf je nu gratis in voor onze nieuwsbrief en ontvang iedere maand praktische tips, handige adviezen en gezonde recepten!

Schrijf je nu gratis in voor onze nieuwsbrief en ontvang iedere maand praktische tips, handige adviezen en gezonde recepten!

Ingrediënten

  • 200 g aardbeien 
  • 150 g kersen 
  • water 
  • ijsvormpjes met stokjes

Koolhydraten 14 g
waarvan suikers 13,7 g
Vet 0 g
waarvan verzadigd 0 g
Eiwit 1,4 g
Vezels 1,8 g
Groente -
Kcal 70
Zout 0 g

Wil je écht wat aan je suikerinname doen?

Schrijf je nu gratis in voor onze nieuwsbrief en ontvang iedere maand praktische tips, handige adviezen en gezonde recepten!

Schrijf je nu gratis in voor onze nieuwsbrief en ontvang iedere maand praktische tips, handige adviezen en gezonde recepten!