1. Home
  2. Recepten
  3. Gemari­neerde komkom­mer­sticks
Bekijk alle recepten

Gemarineerde komkommersticks

Gemarineerde komkommersticks
Gemarineerde komkommersticks

Bereiding

Was de komkommer, snijd in de lengte in 6 gelijke delen en halveer ze.

Meng de komkommersticks met de azijn, chilivlokken, sesamolie en sesamzaadjes.

Laat 2 uur marineren in de koelkast.


Meer lekkere en gezonde recepten?
Ga naar: www.diabetesfonds.nl/recepten

Doe mee met de Nationale Suiker Challenge

Eet 7 dagen zonder toegevoegde suikers. Schrijf je gratis in en ontvang het Suiker Challenge Magazine.

Eet 7 dagen zonder toegevoegde suikers. Schrijf je gratis in en ontvang het Suiker Challenge Magazine.

Inschrijven

Ingrediënten

  • ½  komkommer
  • 1 eetlepel azijn
  • 1 theelepel chillivlokken
  • ½ eetlepel sesamolie
  • 1 theelepel sesamzaadjes

Voedingswaarden per persoon

Voedingswaarden
per persoon

Koolhydraten 0,4 g
waarvan suikers 0,3 g
Vet 1 g
waarvan verzadigd 0,2 g
Eiwit 0,3 g
Vezels 0,2 g
Groente 25 g
Kcal 12
Zout 0 g

Ingestuurd door: Minder Suiker

Ingestuurd door:
Minder Suiker

Doe mee met de Nationale Suiker Challenge

Eet 7 dagen zonder toegevoegde suikers. Schrijf je gratis in en ontvang het Suiker Challenge Magazine.

Eet 7 dagen zonder toegevoegde suikers. Schrijf je gratis in en ontvang het Suiker Challenge Magazine.

Inschrijven