Gevulde snackpaprika
Ingrediënten
- 1 snackpaprika
- 1 eetlepel zuivelspread light
- ½ theelepel Italiaanse kruiden
- snufje peper
- 1 theelepel tuinkers
Voedingswaarden (per persoon, gecontroleerd door diëtisten)
- Energie
- 33 kcal
- Koolhydraten
- 2,1 g
- Vet
- 2 g
- - waarvan verzadigd
- 1,2 g
- Eiwit
- 1,5 g
- Vezels
- 0,6 g
- Groente
- 30 g
- Zout
- 0,16 g
Bereiding
Was de snackpaprika, halveer in de lengte en verwijder de zaadlijsten.
Meng de zuivelspread met de Italiaanse kruiden en de peper.
Vul de snackpaprika met de zuivelspread en garneer met tuinkers.
Lekker en gezond eten met diabetes
Gezond eten heeft veel voordelen voor je lichaam. Gelukkig kan gezond heel lekker zijn! Ontdek het in de gratis brochure:
- Adviezen en tips in heldere taal
- Vanuit de officiële voedingsrichtlijn
- Ook gebruikt door diëtisten en zorgverleners
