Paprika's gevuld met een heerlijke combi van zuivelspread light, Italiaanse kruiden, peper en tuinkers

Bereiding

Was de snackpaprika, halveer in de lengte en verwijder de zaadlijsten.

Meng de zuivelspread met de Italiaanse kruiden en de peper.

Vul de snackpaprika met de zuivelspread en garneer met tuinkers.

Lekker en gezond eten met diabetes

Met diabetes moet je altijd op je eten letten. Gelukkig kan gezond ook lekker zijn!

Met diabetes moet je altijd op je eten letten. Gelukkig kan gezond ook lekker zijn!

Ingrediënten

  • 1 snackpaprika
  • 1 eetlepel zuivelspread light
  •  ½  theelepel Italiaanse kruiden
  • snufje peper
  • 1 theelepel tuinkers

Koolhydraten 2,1g
Vet 2,0 g
waarvan verzadigd 1,2 g
Eiwit 1,5 g
Vezels 0,6 g
Groente 30 g
Kcal 33
Zout 0,16 g

Lekker en gezond eten met diabetes

Met diabetes moet je altijd op je eten letten. Gelukkig kan gezond ook lekker zijn!

Met diabetes moet je altijd op je eten letten. Gelukkig kan gezond ook lekker zijn!