Griekse yoghurt met granola
Ingrediënten
- 30 gram granola
- 150 g 2% Griekse yoghurt
- 20 gram granaatappelpitjes
Voedingswaarden (per persoon, gecontroleerd door diëtisten)
- Energie
- 257 kcal
- Koolhydraten
- 28,2 g
- - waarvan suikers
- 15,4 g
- Vet
- 9,5 g
- - waarvan verzadigd
- 4,1 g
- Eiwit
- 11,8 g
- Vezels
- 2,5 g
- Groente
- 0 g
- Zout
- 0,23 g
Bereiding
Weeg 30 gram granola af.
Voeg de Griekse yoghurt, de granola en granaatappelpitjes samen.
Variatietip: ook lekker met andere soorten fruit!
Lekker en gezond eten met diabetes
Gezond eten heeft veel voordelen voor je lichaam. Gelukkig kan gezond heel lekker zijn! Ontdek het in de gratis brochure:
- Adviezen en tips in heldere taal
- Vanuit de officiële voedingsrichtlijn
- Ook gebruikt door diëtisten en zorgverleners
