IJskoffie
Ingrediënten
- 150 ml koffie
- 50 ml volle melk of plantaardige barista melk
- 3 ijsklontjes
- snufje kaneel
Voedingswaarden (per persoon, gecontroleerd door diëtisten)
- Energie
- 33 kcal
- Koolhydraten
- 2,6 g
- - waarvan suikers
- 2,5 g
- Vet
- 1,7 g
- - waarvan verzadigd
- 1,1 g
- Eiwit
- 1,9 g
- Vezels
- 0 g
- Groente
- 0 g
- Zout
- 0,05 g
Bereiding
Zet 150 milliliter koffie en laat dit volledig afkoelen in de koelkast.
Schuim de melk koud op met een garde of een melkopschuimer in de koude stand.
Doe de koffie in een ruim glas, voeg de ijsklontjes toe en giet de opgeschuimde melk erover.
Maak de ijskoffie af met een snufje kaneel.
Lekker en gezond eten met diabetes
Gezond eten heeft veel voordelen voor je lichaam. Gelukkig kan gezond heel lekker zijn! Ontdek het in de gratis brochure:
- Adviezen en tips in heldere taal
- Vanuit de officiële voedingsrichtlijn
- Ook gebruikt door diëtisten en zorgverleners
