Koolhydraatarme en vegetarische recepten

Wil je graag wat minder koolhydraten en geen vlees eten? Bekijk dan hieronder onze verzameling koolhydraatarme en vegetarische recepten met vermelding van voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten.

Caprese omelet

158 koolhydraatarme vegetarische recepten

Gevulde puntpaprika

Voedingswaarden

68
kcal
6,6
g kh
1,6
g vet
Gevulde puntpaprika

Tofu crackers

Voedingswaarden

33
kcal
0,5
g kh
1,8
g vet
Tofu crackers

Komkommerrolletje met crème fraîche

Voedingswaarden

34
kcal
2
g kh
2,3
g vet
Komkommerrolletje met crème fraîche

Geroosterde hazelnoten met tahin en kaneel

Voedingswaarden

190
kcal
1,5
g kh
17,7
g vet
Geroosterde hazelnoten met tahin en kaneel

Gevuld eitje met feta

Voedingswaarden

51
kcal
0,5
g kh
3,6
g vet
Gevuld eitje met feta

Eimuffin met broccoli

Voedingswaarden

200
kcal
0,6
g kh
15,6
g vet
Eimuffin met broccoli

Kerriehummus

Voedingswaarden

102
kcal
8,5
g kh
4,8
g vet
Kerriehummus

Italiaanse groentetaart met olijven

Voedingswaarden

210
kcal
5,5
g kh
13,9
g vet
Italiaanse groentetaart met olijven

Snelle uiensoep met kaaskoekje

Voedingswaarden

128
kcal
12,8
g kh
5,9
g vet
Snelle uiensoep met kaaskoekje

Carrotcake spread

Voedingswaarden

54
kcal
1,8
g kh
4,5
g vet
Carrotcake spread

Omelet met courgette en aubergine

Voedingswaarden

243
kcal
3,1
g kh
19,2
g vet
Omelet met courgette en aubergine

Omelet met spinazie en kaas

Voedingswaarden

331
kcal
4,8
g kh
24
g vet
Omelet met spinazie en kaas

Meld je aan voor Lekker Vegetarisch

Meld je gratis aan voor Lekker Vegetarisch en ontvang:

  • Gratis digitaal receptenboek
  • E-mails vol heerlijke recepten
  • Handige tips om vlees te vervangen
  • Informatie over vegetarisch eten
Meld je aan
Icoon Lekker vegetarisch schaal met groente