Meloenbootje

Aantal personen
8 personen
Kooktijd
10 minuten
Menugang
Soort gerecht
Type gerecht

Ingrediënten

  • 1 galia meloen
  • 8 aardbeien
  • 8 pitloze blauw druif
  • 8 vlaggetjes
  • 8 cocktailprikker
  • vouwblaadje
  • lijm

Voedingswaarden (per persoon, gecontroleerd door diëtisten)

Energie
31 kcal
Koolhydraten
6,6 g
- waarvan suikers
5,9 g
Vet
0 g
- waarvan verzadigd
0 g
Eiwit
0,9 g
Vezels
0,9 g
Groente
0 g
Zout
0,12 g

Bereiding

Was de aardbeien en de druiven

Snijd de meloen in schijven.

Vouw een vouwblaadje schuin dubbel en vouw hem weer open.

Doe wat lijm langs de randjes van het vouwblaadje.

Leg het satestokje langs de randjes van het  vouwblaadje.

Leg het satestokje langs een rand en vouw het blaadje weer dubbel.

Prik in elke schijf meloen een zeil en een vlaggetje.

Prik een druif op een aardbei, prik deze op het meloenbootje dit is de kapitein.

Plak eventueel een leuk stickertje op het zeiltje.

Lekker en gezond eten met diabetes

Gezond eten heeft veel voordelen voor je lichaam. Gelukkig kan gezond heel lekker zijn! Ontdek het in de gratis brochure:

  • Adviezen en tips in heldere taal
  • Vanuit de officiële voedingsrichtlijn
  • Ook gebruikt door diëtisten en zorgverleners
Voorkant brochure Lekker en gezond eten met diabetes