Meloenbootje

Ingrediënten
- 1 galia meloen
- 8 aardbeien
- 8 pitloze blauw druif
- 8 vlaggetjes
- 8 cocktailprikker
- vouwblaadje
- lijm
Voedingswaarden (per persoon, gecontroleerd door diëtisten)
- Energie
- 31 kcal
- Koolhydraten
- 6,6 g
- - waarvan suikers
- 5,9 g
- Vet
- 0 g
- - waarvan verzadigd
- 0 g
- Eiwit
- 0,9 g
- Vezels
- 0,9 g
- Groente
- 0 g
- Zout
- 0,12 g
Bereiding
Was de aardbeien en de druiven
Snijd de meloen in schijven.
Vouw een vouwblaadje schuin dubbel en vouw hem weer open.
Doe wat lijm langs de randjes van het vouwblaadje.
Leg het satestokje langs de randjes van het vouwblaadje.
Leg het satestokje langs een rand en vouw het blaadje weer dubbel.
Prik in elke schijf meloen een zeil en een vlaggetje.
Prik een druif op een aardbei, prik deze op het meloenbootje dit is de kapitein.
Plak eventueel een leuk stickertje op het zeiltje.
Lekker en gezond eten met diabetes
Gezond eten heeft veel voordelen voor je lichaam. Gelukkig kan gezond heel lekker zijn! Ontdek het in de gratis brochure:
- Adviezen en tips in heldere taal
- Vanuit de officiële voedingsrichtlijn
- Ook gebruikt door diëtisten en zorgverleners
