1. Home
  2. Recepten
  3. Notenmix met rozemarijn en peper
Bekijk alle recepten

Notenmix met rozemarijn en peper

Notenmix met rozemarijn en peper
Notenmix met rozemarijn en peper

Bereiding

Verwarm de oven voor op 175 °C.

Meng de noten met de pompoenpitten, olijfolie, rozemarijn en peper naar smaak.

Verdeel de noten over een bakplaat met bakpapier en bak 8 minuten in de oven. Schep halverwege om.

Tip: In een luchtdicht bakje kun je de geroosterde noten nog vrij lang bewaren.


Meer lekkere en gezonde recepten?
Ga naar: www.diabetesfonds.nl/recepten

Doe mee met de Nationale Suiker Challenge

Eet 7 dagen zonder toegevoegde suikers. Schrijf je gratis in en ontvang het Suiker Challenge Magazine.

Eet 7 dagen zonder toegevoegde suikers. Schrijf je gratis in en ontvang het Suiker Challenge Magazine.

Inschrijven

Ingrediënten

  • 100 g gemengde noten ongezout
  • 10 g pompoenpitten
  • ½ eetlepel olijfolie
  • 2 theelepels gedroogde rozemarijn
  • vers gemalen peper naar smaak

Voedingswaarden per persoon

Voedingswaarden
per persoon

Koolhydraten 3,6 g
waarvan suikers 1,2 g
Vet 16,4 g
waarvan verzadigd 2,4 g
Eiwit 6,2 g
Vezels 1,9 g
Groenten 0 g
Kcal 190
Zout 0 g

Ingestuurd door: Minder Suiker

Ingestuurd door:
Minder Suiker

Doe mee met de Nationale Suiker Challenge

Eet 7 dagen zonder toegevoegde suikers. Schrijf je gratis in en ontvang het Suiker Challenge Magazine.

Eet 7 dagen zonder toegevoegde suikers. Schrijf je gratis in en ontvang het Suiker Challenge Magazine.

Inschrijven