Heerlijke en gezonde ovenschotels

Eindeloos variëren met onze heerlijke en gezonde ovenschotels. Lekker afwisselen met vlees, vis of een vegetarische ovenschotel. Bekijk hieronder onze lekkere recepten.

Zalm uit de oven

68 ovenschotel recepten

Snelle volkoren lasagne

Voedingswaarden

653
kcal
60,5
g kh
26
g vet
Snelle volkoren lasagne

Preischotel met gehakt

Voedingswaarden

492
kcal
19,6
g kh
27,2
g vet
Preischotel met gehakt

Mediterraanse scholfilet

Voedingswaarden

441
kcal
31,9
g kh
21,8
g vet
Mediterraanse scholfilet

Couscous met geroosterde groenten en kip

Voedingswaarden

567
kcal
47,3
g kh
21
g vet
Couscous met geroosterde groenten en kip

Prei uit de oven met wortel­salade

Voedingswaarden

331
kcal
31,4
g kh
16,1
g vet

Open lasagne met salie

Voedingswaarden

507
kcal
53,9
g kh
19,9
g vet

Kruidige kip, paprika en feta

Voedingswaarden

467
kcal
11,9
g kh
24,9
g vet
Foto ovenschaal met kruidige kip, paprika en feta

Groente­stoof met wortel en linzen

Voedingswaarden

264
kcal
27,4
g kh
7,9
g vet
Foto groentestoof met wortel en linzen

Herfst­groenten­schotel

Voedingswaarden

174
kcal
27,4
g kh
3,6
g vet
Herfstgroentenschotel

Mac 'n cheese van groenten

Voedingswaarden

442
kcal
35,4
g kh
19,9
g vet
Mac 'n cheese van groenten

Pompoen- en courgette­lasagne met ricotta

Voedingswaarden

297
kcal
9,2
g kh
20,5
g vet
Pompoen- en courgettelasagne met ricotta

Courgette­frittata

Voedingswaarden

483
kcal
26,3
g kh
28
g vet
Courgettefrittata

Lekker en gezond eten met diabetes

Gezond eten heeft veel voordelen voor je lichaam. Gelukkig kan gezond heel lekker zijn! Ontdek het in de gratis brochure:

  • Adviezen en tips in heldere taal
  • Vanuit de officiële voedingsrichtlijn
  • Ook gebruikt door diëtisten en zorgverleners
Ontvang de gratis brochure
Voorkant brochure Lekker en gezond eten met diabetes