Paprika­soep met kikker­erwten

Bereiding

Verwarm de oven voor, voor temperatuur zie verpakking van de broodjes.

Verwarm ondertussen de soep volgens de gebruiksaanwijzing.

Bak de broodjes af.

Voeg de uitgelekte kikkererwten aan de soep toe en laat mee warmen.

Bestrooi met koriander en serveer met brood en hummus.

Doe mee met de Nationale Suiker Challenge

Eet 7 dagen zonder toegevoegde suikers. Schrijf je gratis in en ontvang direct het magazine.

Eet 7 dagen zonder toegevoegde suikers. Schrijf je gratis in en ontvang direct het magazine.

Ingrediënten

  • 1 pot Tricolore Paprikasoep*
  • 1 pot kikkererwten
  • 1 bosje koriander
  • 1 hard (afbak) broodje p.p
  • 1 bakje hummus (Florentin)*
  • * = alleen verkrijgbaar bij Ekoplaza

Koolhydraten 43,2 g
waarvan suikers 6 g
Vet 28 g
waarvan verzadigd 3,9 g
Eiwit 18,3 g
Vezels 15 g
Kcal 528 g
Zout 2 g

Doe mee met de Nationale Suiker Challenge

Eet 7 dagen zonder toegevoegde suikers. Schrijf je gratis in en ontvang direct het magazine.

Eet 7 dagen zonder toegevoegde suikers. Schrijf je gratis in en ontvang direct het magazine.