Piadina met hummus en gerookte kip

Aantal personen
2 personen
Kooktijd
15 minuten
Bereidingswijze
Menugang
Soort gerecht
Type gerecht

Ingrediënten

  • 4 piadina's
  • 80 g hummus-avocado
  • 160 g gerookte kip
  • 1 rode paprika
  • 1 bakje tuinkers
  • 200 g ijsbergsla

Voedingswaarden (per persoon, gecontroleerd door diëtisten)

Energie
675 kcal
Koolhydraten
68 g
- waarvan suikers
4,3 g
Vet
26,7 g
- waarvan verzadigd
3,7 g
Eiwit
37,7 g
Vezels
6 g
Zout
2 g

Bereiding

Snijd de gerookte kip en paprika in reepjes.

Bak de wraps in een pan aan weerszijden.

Besmeer met hummus en beleg met reepjes kip en paprika.

Bestrooi met tuinkers en ijsbergsla en rol op.

Lekker en gezond eten met diabetes

Gezond eten heeft veel voordelen voor je lichaam. Gelukkig kan gezond heel lekker zijn! Ontdek het in de gratis brochure:

  • Adviezen en tips in heldere taal
  • Vanuit de officiële voedingsrichtlijn
  • Ook gebruikt door diëtisten en zorgverleners
Voorkant brochure Lekker en gezond eten met diabetes