Pumpkin spice latte
De Nationale Suiker Challenge
Doe mee met de Nationale Suiker Challenge. Dat scheelt je gemiddeld 86 suikerklontjes in één week! Meld je gratis aan, ontvang het gratis receptenboek en krijg ook de smaak te pakken.
Ingrediënten
- 150 ml amandelmelk
- 30 g pompoenblokjes (diepvries)
- 1 espresso
- 1 theelepel koek- en speculaaskruiden
Voedingswaarden (per persoon, gecontroleerd door diëtisten)
- Energie
- 25 kcal
- Koolhydraten
- 0,7 g
- - waarvan suikers
- 0,5 g
- Vet
- 1,6 g
- - waarvan verzadigd
- 0,1 g
- Eiwit
- 0,8 g
- Vezels
- 0,9 g
- Groente
- 30 g
- Zout
- 0 g
Bron
Minder Suiker
Bereiding
Kook de pompoenblokjes tot deze zacht zijn.
Giet af en pureer samen met de amandelmelk tot een gladde drank.
Zet een kopje espresso.
Mix de pompoenmelk met de espresso en de kruiden.
