Smoothie­bowl met rood fruit en quinoa

Bereiding

Mix de amandeldrink, frambozen en banaan in een blender of met een staafmixer.

Verdeel de smoothie over twee kommen en garneer met stukjes fruit, geschaafde chocola en gepofte quinoa.

Dit is een recept uit de Lekker met minder suiker actieweken

Bekijk alle Lekker met minder suiker recepten 

Schrijf je gratis in voor Appeltje-eitje!

Schrijf je nu gratis in voor Appeltje-eitje en ontvang de hele maand oktober gezonde inspiratie, praktische tips en een digitaal receptenboek!

Schrijf je nu gratis in voor Appeltje-eitje en ontvang de hele maand oktober gezonde inspiratie, praktische tips en een digitaal receptenboek!

Ingrediënten

  • 300 ml soja-amandel zero sugar (Provamel)
  • 225 g frambozen
  • 1 banaan
  • Voor de topping:
  • 10 g fruit naar keuze, in stukjes
  • geschaafde pure chocola
  • 10 g gepofte quinoa

Koolhydraten 27 g
waarvan suikers 21,8 g
Vet 6,8 g
waarvan verzadigd 1,8 g
Eiwit 9,1 g
Kcal 231
Zout 0,1 g

Schrijf je gratis in voor Appeltje-eitje!

Schrijf je nu gratis in voor Appeltje-eitje en ontvang de hele maand oktober gezonde inspiratie, praktische tips en een digitaal receptenboek!

Schrijf je nu gratis in voor Appeltje-eitje en ontvang de hele maand oktober gezonde inspiratie, praktische tips en een digitaal receptenboek!