Sorbetijs

Bereiding

Meng de kwark en de mango in de blender tot een glad mengsel. 

Verdeel dit vervolgens over schaaltjes. 

Lees meer over ijsjes

Lekker en gezond eten met diabetes

Met diabetes moet je altijd op je eten letten. Gelukkig kan gezond ook lekker zijn!

Ingrediënten

  • 150 g magere kwark 
  • 100 g mango, diepvries 

Voedingswaarden per persoon

Koolhydraten 5,3 g
waarvan suikers 5,2 g
Vet 0,2 g
waarvan verzadigd 0,1 g
Eiwit 4,1 g
Vezels 0,4 g
Groente -
Kcal 42
Zout 0,04 g

Ingestuurd door: Nicole Korbee

Lekker en gezond eten met diabetes

Met diabetes moet je altijd op je eten letten. Gelukkig kan gezond ook lekker zijn!