Speculaaspopcorn
De Nationale Suiker Challenge
Doe mee met de Nationale Suiker Challenge. Dat scheelt je gemiddeld 86 suikerklontjes in één week! Meld je gratis aan, ontvang het gratis receptenboek en krijg ook de smaak te pakken.
Ingrediënten
- 50 g maiskorrels (geschikt om te poffen)
- 1 eetlepel olijfolie
- 2 theelepels koek- en speculaaskruiden
Voedingswaarden (per persoon, gecontroleerd door diëtisten)
- Energie
- 73 kcal
- Koolhydraten
- 9,4 g
- - waarvan suikers
- 0,6 g
- Vet
- 3 g
- - waarvan verzadigd
- 0,5 g
- Eiwit
- 1,4 g
- Vezels
- 0,9 g
- Groente
- 0 g
- Zout
- 0 g
Bron
Minder Suiker
Bereiding
Bereid de maiskorrels zoals aangegeven op de verpakking.
Haal de pan van het vuur en bestrooi de popcorn met de koek- en speculaaskruiden.
Meer recepten zoals deze
Wraprolletjes met spinazie en geitenkaas
Voedingswaarden
- 17,2
- 3,2
126
kcal
Havermout-notenkoekje
Voedingswaarden
- 8,6
- 5,1
93
kcal
Geroosterde edamame bonen
Voedingswaarden
- 4,9
- 5,2
90
kcal
Mangoballetjes met pistache
Voedingswaarden
- 3,2
- 2,4
42
kcal