Tomatendressing
Lekker en gezond eten met diabetes
Gezond eten heeft veel voordelen voor je lichaam. Gelukkig kan gezond heel lekker zijn! Ontdek het in de gratis brochure:
- Adviezen en tips in heldere taal
- Vanuit de officiële voedingsrichtlijn
- Ook gebruikt door diëtisten en zorgverleners
Ingrediënten
- 2 tomaten
- 1 sjalotje
- 3 eetlepels rode wijnazijn
- 3 eetlepels olijfolie
Voedingswaarden (per persoon, gecontroleerd door diëtisten)
- Energie
- 77 kcal
- Koolhydraten
- 1,4 g
- - waarvan suikers
- 1,2 g
- Vet
- 7,7 g
- - waarvan verzadigd
- 1,1 g
- Eiwit
- 0,3 g
- Vezels
- 0,6 g
- Groente
- 35 g
- Zout
- 0 g
Bron
Minder Suiker
Bereiding
Snijd de tomaten en sjalot in kwarten.
Doe de tomaten, sjalot, rode wijnazijn en olijfolie samen in een kom en pureer tot een gladde dressing.
Meer recepten zoals deze
Avocado-yoghurtdressing
Voedingswaarden
- 0,8
- 6,7
68
kcal
Sinaasappel-gemberdressing
Voedingswaarden
- 1,6
- 10,4
103
kcal
