Trifle met mandarijn

Bereiding

Meng het amandelmeel, bakpoeder, ei en vanillearoma tot een glad beslag.

Verdeel dit over twee mokken. Plaatst 50 seconde in de magnetron op 750 watt. Halveer de cake, zodat je 4 ronde plakken hebt.

Pel de mandarijnen en haal de partjes los. Schep het vruchtvlees uit de passievrucht en meng met de partjes mandarijn.

Leg een plakje cake onderin een glaasje, schep hier wat kwark op en vervolgens een laagje mandarijn. Herhaal dit nogmaals.

Doe mee met de Nationale Suiker Challenge

Eet 7 dagen zonder toegevoegde suikers. Schrijf je gratis in en ontvang het Suiker Challenge Magazine.

Eet 7 dagen zonder toegevoegde suikers. Schrijf je gratis in en ontvang het Suiker Challenge Magazine.

Ingrediënten

  • 35 g amandelmeel
  • 1 theelepel bakpoeder
  • 1 ei
  • 1 theelepel vanillearoma
  • 2 mandarijnen
  • 1 passievrucht
  • 150 g kwark

Koolhydraten 11,4 g
waarvan suikers 9,1 g
Vet 14,4 g
waarvan verzadigd 3,2 g
Eiwit 14,1 g
Vezels 2,6 g
Groente 0 g
Kcal 243
Zout 0,18 g

Doe mee met de Nationale Suiker Challenge

Eet 7 dagen zonder toegevoegde suikers. Schrijf je gratis in en ontvang het Suiker Challenge Magazine.

Eet 7 dagen zonder toegevoegde suikers. Schrijf je gratis in en ontvang het Suiker Challenge Magazine.