'Warm appel­gebak'

Bereiding

Snijd de appel in stukjes en voeg de rozijnen en het kaneel toe. 

Doe het mengsel in een bakje en laat het even opwarmen in de magnetron.

 

Lekker en gezond eten met diabetes

Met diabetes moet je altijd op je eten letten. Gelukkig kan gezond ook lekker zijn!

Ingrediënten

  • 1 appel 
  • 1 theelepel kaneel 
  • 15 g rozijntjes 

Koolhydraten 15 g
waarvan suikers 9,4 g
Vet 0,1 g
waarvan verzadigd 0 g
Eiwit 0,4 g
Vezels 1,9 g
Groente -
Kcal 68
Zout 0 g

Lekker en gezond eten met diabetes

Met diabetes moet je altijd op je eten letten. Gelukkig kan gezond ook lekker zijn!