Recepten voor wokgerechten

Maak een van deze lekkere en gezonde recepten voor in de wok. Met duidelijke uitleg en uitgebreide voedingswaarden. Bekijk hieronder de wokrecepten.

Pad Thai met green soya bean noodles

47 wokgerechten

Garnalen in romige saus

Voedingswaarden

413
kcal
22
g kh
17
g vet
Garnalen in romige saus.

Noedels met tempeh, wortel en sesam

Voedingswaarden

614
kcal
64
g kh
21,9
g vet
Noedels met tempeh, wortel en sesam

Chinese roerbak­groenten met kip en pinda’s

Voedingswaarden

340
kcal
13,9
g kh
15,3
g vet

Kipdijbeenfilet met groentelinten en tuinkersdressing

Voedingswaarden

544
kcal
22
g kh
38
g vet
Kipdijbeenfilet met groentelinten en tuinkersdressing

Gegrilde groenten met feta en walnoten

Voedingswaarden

546
kcal
25
g kh
40
g vet
Gegrilde groenten met feta en walnoten

Kool­hydraat­arme groene curry

Voedingswaarden

325
kcal
32
g kh
12,6
g vet
Koolhydraatarme groene curry

Sperzie­bonen­salade

Voedingswaarden

131
kcal
11
g kh
6,8
g vet
Salade van sperziebonen

Pittige currypasta

Voedingswaarden

67
kcal
3,8
g kh
4,9
g vet
Pittige currypasta

Vega curry met bloemkool­rijst

Voedingswaarden

406
kcal
33
g kh
22
g vet
Vega curry met bloemkoolrijst

Koolhy­draatarme nasi

Voedingswaarden

346
kcal
13,9
g kh
25,2
g vet
Koolhydraatarme nasi, een kruidige bloemkoolrijstschotel

Gemari­neerde kip met wok­groenten

Voedingswaarden

256
kcal
17,5
g kh
4,6
g vet

Groente­pasta met zoete aardappel

Voedingswaarden

441
kcal
38,6
g kh
18,3
g vet
Groentepasta met zoete aardappel

Wil je graag gezond en goedkoop eten en kun je daar wat hulp bij gebruiken?

Meld je gratis aan voor Appeltje-eitje en ontvang een receptenboekje met gezonde en goedkope recepten en handige budgettips.

Meld je aan
Gezond en goedkoop eten - 16 goedkope recepten