1. Home
  2. Recepten
  3. Yoghurt-kom­kommer­dressing
Bekijk alle recepten

Yoghurt-komkommerdressing

Yoghurt-kom­kommer­dressing
Yoghurt-kom­kommer­dressing

Bereiding

Was de komkommer en snijd met de kaasschaaf dunne plakjes af.

Pel en snijd de knoflook zo fijn mogelijk.

Doe de yoghurt, citroensap, komkommer en fijngesneden knoflook in een kom en roer door elkaar.

Breng op smaak met wat peper of gedroogde groene kruiden.


Meer lekkere en gezonde recepten?
Ga naar: www.diabetesfonds.nl/recepten

Doe mee met de Nationale Suiker Challenge

Eet 7 dagen zonder toegevoegde suikers. Schrijf je gratis in en ontvang het Suiker Challenge Magazine.

Eet 7 dagen zonder toegevoegde suikers. Schrijf je gratis in en ontvang het Suiker Challenge Magazine.

Inschrijven

Ingrediënten

  • ¼ komkommer
  • 1 teentje knoflook
  • 100 ml magere yoghurt
  • 1 eetlepel citroensap
  • peper

Voedingswaarden per persoon

Voedingswaarden
per persoon

Koolhydraten 1,6 g
waarvan suikers 1,3 g
Vet 0,1 g
waarvan verzadigd 0,1 g
Eiwit 1,2 g
Vezels 0,1 g
Groente 20
Kcal 14
Zout 0,03 g

Ingestuurd door: Minder Suiker

Ingestuurd door:
Minder Suiker

Doe mee met de Nationale Suiker Challenge

Eet 7 dagen zonder toegevoegde suikers. Schrijf je gratis in en ontvang het Suiker Challenge Magazine.

Eet 7 dagen zonder toegevoegde suikers. Schrijf je gratis in en ontvang het Suiker Challenge Magazine.

Inschrijven