Yoghurtijs

Bereiding

Pureer de blauwe bessen met een staafmixer/blender.

Meng dit met de stevia.

Schep vier ijsvormpjes om de beurt vol met het mengsel van de blauwe bessen en yoghurt.

Plaats de ijsvormpjes minimaal 4 uur in de vriezer.

Lees meer over ijsjes

 

Lekker en gezond eten met diabetes

Met diabetes moet je altijd op je eten letten. Gelukkig kan gezond ook lekker zijn!

Ingrediënten

  • 240 ml magere yoghurt
  • 80 g blauwe bessen
  • 2 theelepels stevia-zoetstof
  • 4 ijsvormpjes

Voedingswaarden per persoon

Koolhydraten 5,6 g
waarvan suikers 4,5 g
Vet 0,2 g
waarvan verzadigd 0,1 g
Eiwit 2,7 g
Vezels 0,5 g
Groente 0 g
Kcal 37
Zout 0,06 g

Ingestuurd door: Rosa van Dijk

Lekker en gezond eten met diabetes

Met diabetes moet je altijd op je eten letten. Gelukkig kan gezond ook lekker zijn!