Yoghurtijs

Bereiding

Pureer de blauwe bessen met een staafmixer/blender.

Meng dit met de stevia.

Schep vier ijsvormpjes om de beurt vol met het mengsel van de blauwe bessen en yoghurt.

Plaats de ijsvormpjes minimaal 4 uur in de vriezer.

Lees meer over ijsjes

 

Lekker en gezond eten met diabetes

Met diabetes moet je altijd op je eten letten. Gelukkig kan gezond ook lekker zijn!

Met diabetes moet je altijd op je eten letten. Gelukkig kan gezond ook lekker zijn!

Ingrediƫnten

  • 240 ml magere yoghurt
  • 80 g blauwe bessen
  • 2 theelepels stevia-zoetstof
  • 4 ijsvormpjes

Koolhydraten 5,6 g
waarvan suikers 4,5 g
Vet 0,2 g
waarvan verzadigd 0,1 g
Eiwit 2,7 g
Vezels 0,5 g
Groente 0 g
Kcal 37
Zout 0,06 g

Lekker en gezond eten met diabetes

Met diabetes moet je altijd op je eten letten. Gelukkig kan gezond ook lekker zijn!

Met diabetes moet je altijd op je eten letten. Gelukkig kan gezond ook lekker zijn!