Yoghurtijs met blauwe bessen

Bekijk alle recepten

Yoghurtijs met blauwe bessen

Hapje, Vegetarisch, Koolhydraatarm, Suikervrij
Bereidingstijd: 5 minuten
Aantal personen: 4

Bereiding

Pureer de blauwe bessen met een staafmixer/blender. Optioneel: meng dit met de stevia.

Schep vier ijsvormpjes om de beurt vol met het mengsel van de blauwe bessen en yoghurt.

Plaats de ijsvormpjes minimaal 4 uur in de vriezer.

Lees meer over ijsjes

Meer lekkere en gezonde recepten?
Ga naar: www.diabetesfonds.nl/recepten

Ingrediënten

240 ml magere yoghurt
80 g blauwe bessen
4 ijsvormpjes
Optioneel: 2 theelepels stevia-zoetstof

Voedingswaarden per persoon

Voedingswaarden
per persoon

Koolhydraten 5,6 g
waarvan suikers 4,5 g
Vet 0,2 g
waarvan verzadigd 0,1 g
Eiwit 2,7 g
Vezels 0,5 g
Groente 0 g
Kcal 37
Zout 0,06 g

Ingestuurd door: Rosa van Dijk

Ingestuurd door:
Rosa van Dijk