Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
38 recepten

Filters

Zoek en filter
Menugang
Type gerecht
Soort gerecht
Toon meer soorten gerechten
Bereidingswijze

Broccoli­rijst met falafel en hummus

Voedingswaarden

547
kcal
37,2
g kh
33,9
g vet
Broccolirijst met falafel en hummus

Lente in je bowl

Voedingswaarden

731
kcal
70
g kh
39
g vet
Lente in je bowl

Greek bowl

Voedingswaarden

530
kcal
60,9
g kh
17,6
g vet
Greek bowl

Indonesi­sche roerbak

Voedingswaarden

628
kcal
66
g kh
29
g vet

Bloemkool­paella

Voedingswaarden

485
kcal
23
g kh
30
g vet
Bloemkoolpaella

Mexicaanse bowl

Voedingswaarden

705
kcal
73,5
g kh
28
g vet

Rijstpan­netje met tempeh en tuinbonen

Voedingswaarden

724
kcal
63,7
g kh
33,1
g vet
Rijstpannetje met tempeh en tuinbonen

Basilicumri­sotto van bloemkool met zalm

Voedingswaarden

362
kcal
6,7
g kh
23
g vet

Scampispiesen op kerrierijst

Voedingswaarden

564
kcal
45,6
g kh
25,5
g vet

Kip met abrikozen, ui en witlof

Voedingswaarden

370
kcal
48,6
g kh
4
g vet

Kipfilet in yoghurtmarinade

Voedingswaarden

563
kcal
47
g kh
24,8
g vet

Gekruide forel uit de oven met komkom­mer­risotto

Voedingswaarden

343
kcal
52
g kh
6,5
g vet