Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
19 recepten

Filters

Filters
Menugang
Type gerecht
Toon meer type gerechten
Soort gerecht
Toon meer soorten gerechten
Bereidingswijze

Basis tomaten­saus

Voedingswaarden

133
kcal
18,9
g kh
2,7
g vet
Basis tomatensaus

Avocado-yoghurt­dressing

Voedingswaarden

68
kcal
0,8
g kh
6,7
g vet
Foto van avocado-yoghurtdressing in een schaaltje

Sinaas­appel-gember­dressing

Voedingswaarden

103
kcal
1,6
g kh
10,4
g vet
Foto van sinaasappel-gemberdressing in een witte schaal

Cashew­spread

Voedingswaarden

59
kcal
2,4
g kh
4,2
g vet
Cashewspread

Tapenade artisjok, olijven en tonijn

Voedingswaarden

25
kcal
0,5
g kh
2
g vet
Tapenade artisjok, olijven en tonijn

Caesar­dressing

Voedingswaarden

131
kcal
0,5
g kh
14
g vet

Yoghurt-kom­kommer­dressing

Voedingswaarden

14
kcal
1,6
g kh
0,1
g vet

Tomaten­dressing

Voedingswaarden

77
kcal
1,4
g kh
7,7
g vet

Pittige tzatziki

Voedingswaarden

162
kcal
4,4
g kh
13,9
g vet
Pittige tzatziki

Pittige currypasta

Voedingswaarden

67
kcal
3,8
g kh
4,9
g vet
Pittige currypasta

Kruiden­dip

Voedingswaarden

123
kcal
2
g kh
11,5
g vet
Kruidendip

Licht pittige currypasta

Voedingswaarden

14
kcal
2,2
g kh
0,3
g vet
Licht pittige currypasta