Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
15 recepten

Filters

Zoek en filter
Menugang
Type gerecht
Soort gerecht
Toon meer soorten gerechten
Bereidingswijze

Vegan borrel­plank met geroos­terde druiven

Voedingswaarden

289
kcal
17,9
g kh
20,1
g vet
Borrelplank met geroosterde druiven en andere vegan ingrediënten

Zoete aardappel­toast met cottage cheese

Voedingswaarden

37
kcal
6,7
g kh
0,4
g vet
Toastjes van zoete aardappel met cottage cheese, tomaatjes en kiemgroente

Kom­kommer­rolletjes met granaat­appel

Voedingswaarden

54
kcal
1,5
g kh
4,7
g vet
Koolhydraatarme komkommerrolletjes met granaatappel, limoen en avocado

Wortel hummus

Voedingswaarden

49
kcal
2,1
g kh
3,7
g vet

Rode bieten hummus

Voedingswaarden

16
kcal
1,5
g kh
0,6
g vet

Kruiden­dip

Voedingswaarden

123
kcal
2
g kh
11,5
g vet
Kruidendip

Hartige taartjes met champig­nons

Voedingswaarden

133
kcal
9,3
g kh
9,5
g vet

Zalmrolletjes op een bedje van rucola

Voedingswaarden

483
kcal
16,8
g kh
29,7
g vet

Zalm-spinazierolletjes

Voedingswaarden

115
kcal
1,2
g kh
7,7
g vet

Kipspiesjes met muntdip

Voedingswaarden

84
kcal
5,3
g kh
1,8
g vet

Lekkernijen van Neptunus

Voedingswaarden

242
kcal
5
g kh
15
g vet

Kalkoencarpaccio met rucola

Voedingswaarden

165
kcal
3,5
g kh
5,7
g vet